釘鞋的釘子講究
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釘鞋的釘子一共被分為寶塔釘、短釘、尖釘、長釘和跳釘，不同種類的鞋釘使用的方式也不一樣，通常短釘、尖釘適合用于短跑，它可以降低地面的光滑程度，使其起到拔地蹬地的效果 。
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而長釘與短釘、尖釘非常顯示，也是適合用于跑步的，不過長釘釘鞋適合在煤渣沙地跑道用，煤渣沙地跑道地面光滑，而且比較松軟，而長釘釘鞋可以彌補這個缺陷，撓撓的抓住地面 。
【釘鞋的釘子有什么講究】
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而寶塔釘、跳釘釘鞋適合在塑膠跑道用，它可以增加彈性，而且還能預防在塑膠跑道上打滑，所以釘鞋的釘子有著很大的用途，平時跑步時，可以根據自己的需求，選擇顆數不同的釘鞋 。
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