為什么煮綠豆之前要浸泡
【為什么煮綠豆之前要浸泡】烹制綠豆湯時，有時會因為煮得時間過久，而使綠豆湯的色澤發紅發渾，失去了綠豆應有的特色風味，提前浸泡更能夠使綠豆易煮爛而不會使綠豆湯色澤發渾 。雖然喝綠豆湯沒有明顯禁忌，但是體質虛弱的人，不要多喝，也不宜當飲料來喝 。屬于寒涼體質的人，例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者，不適宜太頻密飲用，吃了綠豆反而會加重癥狀 。要避免綠豆吃得過于寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥 。做法是將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥 。同時，如果要單獨用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼，因為綠豆剛剛煮得開花時吃了最涼 。
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