左旋肉堿有用嗎
左旋肉堿不是減肥藥 ， 它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒 ， 是一種運載酶 。如果想用這個東西減肥 ， 必須配合適當的運動 ， 控制自己的飲食效果才好 。
左旋肉堿在服用后1——6小時內發揮作用 ， 在這個時間段加大運動量效果最好 ， 但是在睡覺前是不要 ， 否則對睡眠質量會有很大的影響 。
【左旋肉堿有用嗎】市面上左旋肉堿假貨是比較多的 ， 所以購買的時候要選購純度較高的左旋肉堿 。而且國產左旋很多都是添加了減肥藥成分的 ， 要知道左旋肉堿只是減肥的催化劑 。
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