牙齦上火怎么去火
只要是到了春天的時候就會出現上火的癥狀 ， 這樣上火的癥狀雖然說不是非常嚴重的疾病 ， 可也會折磨很多人們的身體 ， 不但是會影響到自己的日常生活習慣 ， 而且在飲食習慣當中也需要得到很好的控制 ， 這樣才能夠非常好的去緩解自己牙齦上火的癥狀 ， 想要去緩解自己牙齦上火的話就最好是喝一些湯的 ， 有一些湯是能夠得到去火的效果的 。
喝蓮子湯去心火
表現癥狀：分虛實兩種 ， 虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等 。
食療法：蓮子30克(不去蓮心) ， 梔子15克(用紗布包扎) ， 加冰糖適量 ， 水煎 ， 吃蓮子喝湯 。
吃豬肝可去肺火
表現癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅 。
食療法：豬肝1付 ， 菊花30克(用紗布包好) ， 共煮至肝熟 ， 吃肝喝湯 。
喝綠豆粥去胃火
表現癥狀：分虛實兩種 ， 虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬 。
食療法：石膏粉30克 ， 粳米、綠豆各適量 ， 先用水煎煮石膏 ， 然后過濾去渣 ， 取其清液 ， 再加入粳米、綠豆煮粥食之 。
【牙齦上火怎么去火】喝梨水去肝火
表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛 。
食療法：川貝母10克搗碎成末 ， 梨2個 ， 削皮切塊 ， 加冰糖適量 ， 清水適量燉服 。
吃豬腰去腎火
表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁 。
食療法：豬腰2只 ， 枸杞子、山萸肉各15克 ， 共放入砂鍋內煮至豬腰子熟 ， 吃豬腰子喝湯 。
就比如說蓮子湯就是具有一定去火的效果的 ， 雖然說蓮子吃起來的時候比較苦澀的 ， 但是正因為這樣的苦澀才會讓它具有一定的清熱解毒的效果的 ， 如果是覺得難以去接受的話還可以在里面加入一些冰糖的 ， 這樣的話就能夠緩解蓮子湯的味道 ， 但是最好是不要加入白糖的 ， 因為白糖是上火的 。
