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小暑的習俗 小暑有什么習俗


1、吃藕
一直以來，民間素有小暑吃藕的習俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，Vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠 。
2、曬書畫、衣服
小暑時節，民間還有曬書畫、衣服的習俗 。民諺有云：“六月六，人曬衣裳龍曬袍”，“六月六，家家曬紅綠” 。“紅綠”就是指五顏六色的各樣衣服 。
因為這一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時間最長，陽光輻射最強的日子，所以家家戶戶多會不約而同選擇這一天“曬伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀 。
3、小暑吃黃鱔
【小暑的習俗 小暑有什么習俗】小暑黃鱔賽人參 。黃鱔生于水岸泥窟之中，以小暑前后一個月的夏鱔魚最為滋補味美 。夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風濕性關節炎等疾病的緩解期，而黃鱔性溫味甘，具有補中益氣、補肝脾、除風濕，強筋骨等作用 。

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