秋天滋陰湯怎么做
1、以銀耳蓮子湯舉例子 ， 先用冷水把蓮子浸泡半天 ， 不喜歡苦味的可以把蓮子心去掉 。
【秋天滋陰湯怎么做】2、銀耳用清水泡發 ， 泡發后切去根蒂 ， 切成小塊備用 。
3、準備一鍋清水 ， 放入銀耳、蓮子 ， 開成大火煮沸 。
4、沸騰后加入枸杞和適量冰糖 ， 開小火繼續煮 。
5、小火慢燉三十分鐘后即可 。
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