維C和維B族能一起吃嗎
【維C和維B族能一起吃嗎】因?yàn)榫S生素C和維生素B族之間不會(huì)發(fā)生反應(yīng)并產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì) ， 且維生素B族有利于人體對(duì)維生素C的吸收 ， 因此二者能一起服用 ， 服用的時(shí)間應(yīng)該選在晚飯后 ， 這樣更有利于人體對(duì)二者的吸收 ， 但是需要注意不能服用過量 ， 否則會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害 。
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