等長(zhǎng)收縮都有哪些動(dòng)作

手握住一個(gè)比較硬的固體，頭向下倒立，做蹲起這些都是等長(zhǎng)收縮動(dòng)作。
【等長(zhǎng)收縮都有哪些動(dòng)作】肌肉等長(zhǎng)收縮時(shí)由于長(zhǎng)度不變，因而不能克服阻力做機(jī)械功。等長(zhǎng)收縮可以使某些關(guān)節(jié)保持一定的位置，為其他關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造條件。要保持一定的體位，某些肌肉就必須做等長(zhǎng)收縮，如做蹲起動(dòng)作時(shí)，肩帶和軀干的肌肉發(fā)生等長(zhǎng)收縮以保證軀干的垂直姿勢(shì) 。在更復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)中，身體姿勢(shì)不斷發(fā)生變化，因此肌肉的收縮形式也不斷發(fā)生變化，往往是等長(zhǎng)收縮和等張收縮都有的混合形式。

等長(zhǎng)收縮都有哪些動(dòng)作

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