基礎(chǔ)代謝率正常范圍怎么測量
【基礎(chǔ)代謝率正常范圍怎么測量】
第一，基礎(chǔ)代謝率是指單位時(shí)間內(nèi)的基礎(chǔ)代謝即在基礎(chǔ)狀態(tài)下單位時(shí)間內(nèi)的能量代謝，測定前至少禁食12小時(shí) 。
第二，測定基礎(chǔ)代謝率,要在清晨未進(jìn)早餐以前,靜臥休息半小時(shí)（但要保持清醒）,室溫維持20℃左右測定.
第三，測定基礎(chǔ)代謝率，需要以下條件：清晨、清醒、靜臥未做肌肉活動(dòng)；前夜睡眠良好測定時(shí)無精神緊張；按間接測熱法利用儀器進(jìn)行測定 。
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