轉(zhuǎn)籃球練習方法 怎么練習轉(zhuǎn)球
【轉(zhuǎn)籃球練習方法 怎么練習轉(zhuǎn)球】1、轉(zhuǎn)身左腳當軸，右手拿球，順時針轉(zhuǎn)，如果沒辦法轉(zhuǎn)180度的話可以轉(zhuǎn)半圈后拍一下球，用左手繼續(xù)轉(zhuǎn)身動作，一定要連貫 。
2、用指頭找到重心盡量保持，然后慢慢開始練習轉(zhuǎn)，開始要輕，之后稍微能撐幾秒后開始嘗試著加勁 。
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