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黑芝麻糊的配料比例 滿滿一壺不夠吃


1、材料:黑芝麻90克(也可以100克),大米50克,紅棗,核桃,枸杞或花生 。做法:稱量材料:黑芝麻是熟的黑芝麻,不用洗,否則芝麻洗起來(lái)好麻煩的,其他材料需要清洗掉表面的灰塵 。核桃一般用2~3顆大核桃就可以,結(jié)果發(fā)現(xiàn)家里用完了,只好用了小核桃 。花生如果有,也加十幾顆,我沒(méi)找到,沒(méi)加 。
2、把所有材料放入破壁機(jī)內(nèi),加水到熱飲最高水位線(1000毫升)和最低水位線(800毫升)之間,我大約加了800毫升多一點(diǎn) 。(如果你加100克芝麻,可以到1000毫升水位線那里 。)
3、啟動(dòng)破壁機(jī)“養(yǎng)生糊”程序,大約30分鐘左右 。(有的破壁機(jī)可能是“米糊”程序,一樣的 。)
【黑芝麻糊的配料比例 滿滿一壺不夠吃】4、結(jié)束后直接倒出就可以吃了,喜歡吃甜的,可以加適量糖調(diào)味 。

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