暈車(chē) 暈手機(jī) 暈電影為什么坐車(chē)玩手機(jī)會(huì)暈車(chē)

【暈車(chē) 暈手機(jī) 暈電影為什么坐車(chē)玩手機(jī)會(huì)暈車(chē)】生活中，你是否有過(guò)這樣的體驗(yàn)？當(dāng)你上下班高峰期坐車(chē)回家，一路走走停停，就會(huì)感到頭暈不適；在車(chē)上低頭看手機(jī) ，頭暈惡心的感覺(jué)會(huì)立馬涌上來(lái)；去電影院看一場(chǎng)4D電影，頭暈?zāi)垦！盒南胪碌母杏X(jué)也會(huì)隨之而來(lái) 。如果出現(xiàn)以上癥狀，當(dāng)心，這可能是“暈動(dòng)病”！
“暈動(dòng)病”根據(jù)誘發(fā)環(huán)境的不同，分為多種表現(xiàn)形式，不加干預(yù)甚至?xí)?yán)重影響人們正常社交、生活。西安醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院耳鼻喉科馬敏介紹說(shuō) ，暈動(dòng)病是指因不能適應(yīng)加速度、視覺(jué)和（或）本體覺(jué)的刺激而發(fā)生的頭暈、眩暈、惡心、嘔吐、面色蒼白等一系列前庭自主神經(jīng)反應(yīng)的疾病。按誘發(fā)環(huán)境的不同，暈動(dòng)病可分為空暈病、暈車(chē)病、暈船病、航天病、視性暈動(dòng)病及聲音誘發(fā)的暈動(dòng)病。
舉例來(lái)說(shuō) ，有些慢性頭暈患者訴說(shuō) ，他們的癥狀會(huì)在一些讓人“眼花繚亂”的環(huán)境中加重。比如走過(guò)超市的貨架格，看著體積較大物體的移動(dòng)(如漂浮的云團(tuán)、移動(dòng)的人群、移動(dòng)的汽車(chē)、被拉動(dòng)的窗簾、銀幕上的汽車(chē)追逐場(chǎng)景等) ，或在堆放著一排排罐子的貨架旁走過(guò)等等。還有部分癥狀嚴(yán)重患者，甚至因?yàn)檠矍蜻\(yùn)動(dòng)、閱讀書(shū)籍、熒光燈光等被誘發(fā)頭暈。
為什么會(huì)得暈動(dòng)病？經(jīng)專家講解，感覺(jué)沖突學(xué)說(shuō)認(rèn)為是不同運(yùn)動(dòng)感覺(jué)系統(tǒng)之間傳入信息的沖突。人在靜止或正常運(yùn)動(dòng)環(huán)境下，來(lái)自視覺(jué)、前庭器官和本體感受器的傳入信息相互協(xié)調(diào) ，向大腦傳遞一致的感覺(jué)信息。當(dāng)人乘坐交通工具或在特殊作業(yè)環(huán)境下(航海、飛行或航天等)接受異常運(yùn)動(dòng)刺激，眼、前庭器官和皮膚、肌肉等的本體感受器傳入信息之間可能會(huì)產(chǎn)生矛盾，導(dǎo)致腦內(nèi)感覺(jué)沖突。它可以是前庭傳入與視覺(jué)信息之間的矛盾，前庭感受器各部分如半規(guī)管與耳石器之間的矛盾或前庭系統(tǒng)與本體感受系統(tǒng)之間的矛盾。當(dāng)沖突反復(fù)出現(xiàn) ，超過(guò)中樞整合水平或說(shuō)人體的耐受力，就可導(dǎo)致前庭系統(tǒng)功能紊亂，出現(xiàn)暈動(dòng)病。
神經(jīng)不匹配學(xué)說(shuō)認(rèn)為，人的空間定向和運(yùn)動(dòng)是基于中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)傳入的空間信息整合。中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)傳入的空間信息和運(yùn)動(dòng)信息具有儲(chǔ)存、記憶功能，同時(shí)有比較器。當(dāng)身體處于外界運(yùn)動(dòng)環(huán)境，眼、前庭系統(tǒng)和其他感受器接受的空間信息，經(jīng)比較器與存儲(chǔ)的信息相一致，則不會(huì)發(fā)病；當(dāng)輸入的空間信息與存儲(chǔ)的空間信息不一致，就產(chǎn)生錯(cuò)誤的或匹配不當(dāng)?shù)男盘?hào) ，持續(xù)強(qiáng)烈的錯(cuò)誤匹配信號(hào)引起平衡功能紊亂而引起暈動(dòng)病。
暈動(dòng)病的誘發(fā)因素多種多樣，可以是感冒、睡眠不足、空腹、過(guò)飽，也多見(jiàn)體衰、過(guò)度疲勞、胃腸疾病、神經(jīng)衰弱以及飲酒后等。但確診也不必過(guò)度擔(dān)憂，建議日常在乘坐車(chē)船之前，避免吃得過(guò)飽，避免進(jìn)食味道過(guò)重、油膩的食物，可隨身攜帶一點(diǎn)橘子皮、檸檬片，擠捏后釋放的陳皮揮發(fā)油可以芳香化濁、降逆止嘔。期間盡量選擇車(chē)輛前排視野寬闊的位置，就坐時(shí)頭部緊靠固定椅背或物體上，避免較大幅度擺動(dòng) ，避免不良的視覺(jué)刺激，不要看書(shū)讀報(bào)、看手機(jī)打游戲，最好是看遠(yuǎn)方的景物。平時(shí)可以多做一些平衡運(yùn)動(dòng)方面的練習(xí)和訓(xùn)練，循序漸進(jìn) ，增加前庭器官的耐受性，改善自己身體的適應(yīng)能力，減少暈動(dòng)癥發(fā)生，如休閑時(shí)劃船、蕩秋千、跳舞、乘車(chē)訓(xùn)練等。
西安報(bào)業(yè)全媒體采訪人員王江黎

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