甜瓜熱量和糖分高嗎
甜瓜所含的糖分高，但熱量并不是很高 。甜瓜按100克可食部分計算的話，其熱量是26大卡，甜瓜含糖量一般為每100克水果中含糖量為15-20克 。
【甜瓜熱量和糖分高嗎】甜瓜，曾經(jīng)是被放在菜市場中成堆售賣的，現(xiàn)在被放置在了水果架上，成為人們度夏吃瓜的新寵 。它到底是蔬菜還是水果呢？蔬菜和水果的區(qū)別有一個很重要的標(biāo)準(zhǔn)：蔬菜含糖低，味淡；水果含糖高，味甜 。從這個標(biāo)準(zhǔn)來說，甜瓜還是應(yīng)歸于水果一類 。
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