籃球急剎過人方法需要怎么進(jìn)行練習(xí)

【籃球急剎過人方法需要怎么進(jìn)行練習(xí)】
1、交叉步突破就是在自己從防守隊(duì)員側(cè)面突破的同時(shí)用靠近防守隊(duì)員一側(cè)的腳跨步到防守隊(duì)員的身后，達(dá)到用腿將防守隊(duì)員捌在身后的目的。
2、同側(cè)步突破是在突破的過程中突然降低重心用速度從防守隊(duì)員身側(cè)強(qiáng)行切入，然后擺脫。
3、轉(zhuǎn)身突破則是利用身體的轉(zhuǎn)動(dòng)將腿捌在對(duì)方身后以達(dá)到突破擺脫的目的。
4、總之，突破的關(guān)鍵在于腳步，最終結(jié)果都是想辦法讓對(duì)方只能在你的身后。如果你沒有約翰沃爾那種傲人的速度就只有努力掌握實(shí)用的步法。

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