哪個效果更好野生靈芝怎么吃

赤靈芝和紫靈芝是市場上最常見的兩種靈芝，也是屬于不同的類別，那么這兩種靈芝有什么區(qū)別呢？哪種靈芝的效果更好？本文將詳細(xì)介紹。
一、顏色區(qū)別
顧名思義，赤者紅也，野生赤靈芝的顏色就是偏紅色的，多以暗紅為主，還有烏紅和黑中帶紅。而野生紫靈芝的顏色以黑色和紫色為主，剛剛生長出來的時候全是紫色，隨著生長時間增加，顏色會慢慢變深，變成中間黑色邊緣紫色，或者全黑色。赤靈芝和紫靈芝顏色區(qū)別很明顯，一眼就能區(qū)分開來。

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野生赤靈芝顏色多以暗紅為主
二、蟲眼區(qū)別
【哪個效果更好野生靈芝怎么吃】野生赤靈芝特別容易招蟲，只要是真正的純野生赤靈芝，95%以上都會被蟲蛀，所以菌蓋表面基本上都會有蟲眼，只是或多或少而已，這個沒法避免。而野生紫靈芝雖然也是在野外生長，但是它并不招蟲，95%的野生紫靈芝都沒有蟲眼，只是極少數(shù)會被蟲蛀。

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野生紫靈芝中間黑色邊緣紫色
三、味道區(qū)別
野生赤靈芝煮水出來味道很苦，是因為野生赤靈芝含有一種物質(zhì)叫靈芝酸，靈芝酸含量越高味道越苦。而野生紫靈芝煮水甘香不苦，口感極佳，因為靈芝酸含量低。
四、用途區(qū)別
我們常說的靈芝，默認(rèn)就是指赤靈芝，一般藥方中如果有靈芝，也是指赤靈芝，所以赤靈芝多用于病人治病。而野生紫靈芝因為味道甘香不苦，更適合養(yǎng)生長期飲用，所以紫靈芝多用于正常人養(yǎng)生。

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野生赤靈芝煮水味道很苦
赤靈芝和紫靈芝哪個效果更好？
野生赤靈芝的味道比野生紫靈芝苦，是因為赤靈芝的靈芝酸含量遠(yuǎn)高于紫靈芝，靈芝酸屬于三萜類化合物，具有強(qiáng)烈的藥理活性，這是紫靈芝所不具備的，所以赤靈芝的效果更好。
赤靈芝太苦，不喜歡苦味的朋友可以加蜂蜜調(diào)味，或者用紫靈芝代替也可以，而養(yǎng)生更推薦使用紫靈芝，因為口感更好。
#靈芝#