排骨燉山藥能加入綠豆嗎
山藥是滋補(bǔ)類的,綠豆是涼性的,兩者是可以一起食用的 。山藥最好在綠豆已燉開花后再放,因?yàn)樯剿幒檬欤派剿幒笤贌?0分鐘就可出鍋了 。
排骨綠豆山藥湯的做法 :
1、綠豆一把,用冷水浸泡一晚 。
2、排骨洗干凈,用料酒生姜腌制20分鐘 。放入沸水中煮5分鐘,除去血沫 。
3、綠豆和排骨加入燉鍋,再加五片生姜,小火燉煮2個小時 。
4、山藥滾刀切成塊狀 。
【排骨燉山藥能加入綠豆嗎】5、加入山藥燉煮半小時后,加適量雞精和鹽起鍋即可 。
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