米飯和肉一起吃會發(fā)胖嗎
會 ， 只要是含有淀粉的食物吃掉都會長胖 。
【米飯和肉一起吃會發(fā)胖嗎】米飯又稱白飯 ， 簡稱飯 ， 是一種把稻米與水煮成的食物 。米飯是中國、日本和韓國等東亞地區(qū)最主要的糧食 。米飯制法為一杯米加一杯到一杯半的水 ， 煮出來的米適當(dāng)?shù)呐蛎?nbsp;， 里面全熟 ， 去除水份后即成 。
肉 ， 脂肪含量較高 與蔬菜、水果并成為“每天三大營養(yǎng)素” ， 肉類包括畜肉、禽肉 。畜肉有豬、牛、羊、免肉等 。禽肉有雞、鴨、鵝肉等 。肉類含存豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和B族維生素、礦物質(zhì) ， 是人類的重要食品 。
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