眼部六大穴位按摩緩解疲勞
眼睛是心靈窗戶 ， 同時(shí)對(duì)于人的身體和生活來(lái)說(shuō)眼睛是占著很重要的位置 。因?yàn)椴徽撌歉墒裁炊际切枰劬?lái)看的 ， 而大家總是因?yàn)槊τ诠ぷ鞒霈F(xiàn)了熬夜加班的情況 。讓眼睛很疲勞 ， 大家也知道這個(gè)時(shí)候就是可以通過(guò)按摩一些穴位來(lái)緩解疲勞的 ， 所以下面去了解下眼部六大穴位按摩緩解疲勞？
1、攢竹穴
【取穴方法】該穴位于面部 ， 當(dāng)眉頭陷中 ， 眶上切跡處 。取穴時(shí)應(yīng)要求患者采用正坐或仰臥的姿勢(shì) ， 攢竹穴位于人體的面部 ， 眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(當(dāng)眉頭陷中 ， 眶上切跡處)即是 。
【主治】頭痛 ， 口眼歪斜 ， 目視不明 ， 流淚 ， 目赤腫痛 ， 眼瞼(目閏)動(dòng) ， 眉棱骨痛 ， 眼瞼下垂 。迎風(fēng)流淚(俗稱(chēng)漏風(fēng)眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見(jiàn)疾病、假性近視等 。在學(xué)生的眼保健操中 ， 其中有一節(jié)就是指壓按摩此穴 ， 可見(jiàn)其保健效果非同一般 。
眼部按摩：六大穴位不可不知
2、睛明穴
【取穴方法】人體睛明穴位于面部 ， 目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處 。
【眼部六大穴位按摩緩解疲勞】【主治】目赤腫痛 ， 流淚 ， 視物不明 ， 目眩 ， 近視 ， 夜盲 ， 色盲 。迎風(fēng)流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞 。
3、魚(yú)腰穴
【取穴方法】正坐位或仰臥位 ， 穴在瞳孔直上 ， 眉毛中 。
【主治】鎮(zhèn)驚安神 ， 疏風(fēng)通絡(luò) ， 改善疲勞與頭痛 。
4、絲竹空穴
【取穴方法】在眉梢凹陷處 。又名巨窌穴 ， 目窌穴 。
【主治】明目止痛 。
眼部按摩：六大穴位不可不知
5、瞳子膠穴
【取穴方法】瞳子膠穴在眼角外側(cè)約一指幅的凹陷處 。
【主治】改善眼周循環(huán) ， 消除疲勞 ， 延緩眼瞼皮膚下垂 。
6、承泣穴
【取穴方法】人體承泣穴位于面部 ， 瞳孔直下 ， 當(dāng)眼球與眶下緣之間 。定位此穴時(shí)通常采用正坐或仰靠、仰臥的姿勢(shì) 。
【主治】散風(fēng)清熱 ， 改善眼睛紅痛 ， 目赤腫痛 ， 流淚 ， 夜盲 ， 眼瞼(目閏)動(dòng) ， 口眼歪斜 。此穴是穴道療法中治療眼疾非常重要的穴道之一 。
關(guān)于眼部六大穴位按摩緩解疲勞 ， 大家應(yīng)該知道按摩那些穴位是有幫助的了 。因?yàn)樵谏钪杏醚鄣臅r(shí)候太多 ， 所以說(shuō)出現(xiàn)眼睛疲勞的時(shí)候還是比較多的 ， 所以說(shuō)希望大家能好好的學(xué)習(xí)下 ， 這樣話也能幫助自己祛除眼睛疲勞 。
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