憋回去的屁去哪了括約肌

想象一下，正在一個(gè)比較嚴(yán)肅認(rèn)真的場合，突然“噗”的一聲，有人放了一個(gè)屁……只是想象就會覺得很尷尬……
放屁是一種很正常的生理現(xiàn)象，但是在我們的印象中，放屁尤其是在公共場合放屁是一件很尷尬的事情，為了不引起尷尬，如果有了屁意，我們往往會憋住，一般來說，大多的屁也是能夠被憋住的。那么，被我們憋回去的屁，它們跑去哪了？

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被憋回去的屁跑去哪了？
被憋回去的屁其實(shí)并不會憑空消失，一部分可能留在了體內(nèi)，等待著機(jī)會下次被排出。還有一部分會隨著我們的呼吸或是以打嗝的方式從我們鼻子和口腔中被排出，相信這個(gè)答案可能引起了不少人的不適……
其實(shí)我們之所以會放屁，是因?yàn)槭澄锱c唾液、膽汁等等會混合在一起被消化，這些東西然后會被體內(nèi)的各種的產(chǎn)氣的厭氧菌給分解，分解后就會產(chǎn)生氣體，積累到一定的量會產(chǎn)生壓力，刺激到肛門括約肌，就會有了屁意，然后就會放屁。
但是我們也知道肛門括約肌是能夠受到我們的控制的，產(chǎn)生了屁意，我們就能控制括約肌把“通道”給堵上，這樣屁就出不去了。但是身體的也承受不住這么一大團(tuán)的氣體在體內(nèi)，所以這些氣體就會找尋其它的“出口”，而能夠排出氣的也只有嘴巴和鼻子了，這些氣體就會隨著血液進(jìn)入身體的血液循環(huán)，然后到達(dá)上部，進(jìn)入呼吸道，隨著呼吸被排出去，或是以打嗝的形式被排出。

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那么可能很多人會好奇，屁不是臭的嗎？那要是變成了呼吸，那呼吸不是會很臭嗎？其實(shí)說如果是身體健康，飲食也比較合理，產(chǎn)生的屁一般是無味的，所以即使變成了呼吸，也不會是有很大的臭味。而如果說飲食上非常的油膩，吃的肉太多，飲食不太健康，那么屁多半是臭的，呼吸也是會有味道，所以會出現(xiàn)口氣。
雖然說這些屁會以其它的方式被排出，但是經(jīng)常憋屁對于身體也是會產(chǎn)生很多的負(fù)面影響的。看下屁的成分，氮?dú)庹剂艘话攵啵€有氫氣、二氧化碳、甲烷、氧氣和硫等等。經(jīng)常憋屁和經(jīng)常憋大便一樣，都會在身體里留下毒素，會被人體給吸收，影響消化，會出現(xiàn)腹瀉，肚脹肚子疼的癥狀。經(jīng)常憋屁，還會導(dǎo)致我們的皮膚狀態(tài)變差，皮膚容易變得暗沉。經(jīng)常憋屁，殘留的毒素還會增加身體的解毒負(fù)擔(dān)，影響我們的健康，所以說，有屁還是得趕緊放出來，不好意思直接放，可以跑去廁所，總之憋屁是不健康的。

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雖然說憋屁不好，但是正常情況下，我們一天也不會放很多屁，可能就會有六個(gè)左右，如果說放屁太多，除了會讓人覺得尷尬，另外說明日常飲食等也是不健康的。那么我們該怎樣適量的減少放屁？
首先吃飯的時(shí)候不要狼吞虎咽。吃飯?zhí)欤彀蛷埖锰螅敲催M(jìn)入身體的氣體會增加，就會容易放屁，所以我們吃飯的時(shí)候盡量要細(xì)嚼慢咽，不僅能減少放屁，對于減肥也是有幫助的。
其次飲食上需要注意。有些食物吃了是比較容易產(chǎn)生屁意的，像是肉類、土豆紅薯等淀粉比較多的食物，這些比較容易產(chǎn)生氣體，適量吃就好，如果說吃太多，就容易放屁。