蜂蜜草莓醬的做法竅門 用什么借口來掩飾草莓
【蜂蜜草莓醬的做法竅門 用什么借口來掩飾草莓】相信很多人都被父母說過要多吃水果,市場上的水果琳瑯滿目,草莓酸酸甜甜,并且以出眾的外表獲得很多人的喜歡,蜂蜜也是很多消費者鐘愛的食品,那草莓能和蜂蜜同吃嗎?
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蜂蜜性質(zhì)比較溫和,可以和很多種食物搭配,主要成分是葡萄糖和果糖,還含有多種維生素、礦物質(zhì)、豐富的氨基酸和活性酶等180多種營養(yǎng)成分,都對身體有益,草莓則有“水果皇后”的美譽,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、纖維素、花青素和胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),營養(yǎng)價值比較高,因此從成分上看草莓和蜂蜜可以一同吃 。
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由于草莓是固態(tài),蜂蜜通常呈液態(tài),草莓和蜂蜜一同食用比較方便的方法就是榨汁,最好選擇一些口味淡雅的蜂蜜,田野牧蜂建議大家用草莓搭配水白蜜,水白蜜口感鮮潔,既不會掩蓋草莓自身的獨特清香,又可以增加口感 。可以先將草莓清洗干凈,放入榨汁機中開始榨汁,榨好取出后加入適量水白蜜,攪拌均勻即可飲用,口感清香甜潤 。
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當然蜂蜜和草莓搭配不止味道好,還有助消化、防便秘的作用 。蜂蜜中含有豐富的活性酶,可以促進胃腸道蠕動,調(diào)節(jié)胃酸的分泌,進而增加排便次數(shù),同時草莓種含有豐富的膳食纖維,也可以促進胃腸道的蠕動,促進胃腸道內(nèi)食物的消化,改善便秘 。
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