健身器材有哪些 各自有什么作用
【健身器材有哪些 各自有什么作用】1、橢圓運轉(zhuǎn)機(jī)：平滑流暢的運動軌跡和交叉坡度專利技術(shù)讓使用者以符合生物力學(xué)的姿勢鍛煉肌肉組 ， 增加了鍛煉的多樣性和有效性 。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發(fā)生 。
2、健美車：鍛煉時 ， 像騎自行車一樣 ， 主要用來增強(qiáng)腿部力量 ， 增強(qiáng)心血管功能 。
3、健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能 。
4、跑步機(jī)：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能 。
5、美腰機(jī)：可對腰部、背部作放松按摩 。
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