秋天喉嚨干癢該怎么辦
很多朋友在秋天的時候會出現(xiàn)喉嚨干癢的情況，喉嚨干癢會直接導(dǎo)致自己出現(xiàn)咳嗽的情況 。很多朋友在出現(xiàn)喉嚨干癢之后會吃一些藥物，但是藥物的作用只是暫時的卻沒有達(dá)到長期的效果 。其實喉嚨出現(xiàn)干癢的情況之后沒有必要吃太多的藥物 。在出現(xiàn)喉嚨干癢的情況之后，可以選擇食用一些食療的方法，下面就簡單給大家介紹一下 。
1、核桃紅參燉鷓鴣
【秋天喉嚨干癢該怎么辦】材料：核桃肉80克、紅參3-5克、鷓鴣1只、豬瘦肉100-150克、生姜3片 。
做法：核桃肉洗凈；紅參切片；鷓鴣宰殺凈，切塊，置有姜片的沸水中稍滾片刻，再洗凈（即“汆水”）；豬瘦肉洗凈，切塊 。將各湯料放入燉盅，加入冷開水1000毫升（約4碗量），加蓋隔水燉3個小時便可 。進(jìn)飲時方調(diào)入適量食鹽 。
功效：核桃能補腎固精、溫肺止咳、益氣養(yǎng)血、補腦益智、補肝烏發(fā)、潤腸通便 。紅參性溫味甘、苦，有大補元氣、補脾益氣、生津、寧神益智的功效 。鷓鴣有補虛健胃的作用 。三者合而為湯，有溫肺益氣、補腦益智、補腎固精、養(yǎng)肝烏發(fā)的作用，尤宜秋冬交替時節(jié)養(yǎng)生之用 。
2、核桃淮山煲豬肚
材料：核桃、淮山各30克、益智仁15克、紅棗10個、豬肚1個、生姜3片 。
做法：各物洗凈，紅棗去核；豬肚洗凈，切開翻轉(zhuǎn)用鹽或生粉揉擦再洗凈，一起與生姜下瓦煲，加入清水2500亳升（約10碗量），武火滾沸后改文火煲2小時，下鹽便可 。
功效：核桃有補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便的功效，用核桃配以健脾益腎的淮山、溫脾澀精的益智仁、養(yǎng)血滋潤的紅棗煲豬肚，有補腎澀精、壯腰、養(yǎng)腦的作用，為一款秋冬養(yǎng)生靚湯，尤其對于腎虛精虧而致遺精早泄、小便頻數(shù)、耳聾、耳鳴等甚有效，并宜常食 。
以上就是在秋天出現(xiàn)喉嚨干癢之后選擇的治療方法，大家在平時的時候可以多飲用一些水，因為在秋天的時候空氣十分的干燥，所以這個時候身體往往會十分的缺水，大家在日常的時候要多飲用水多吃一些蔬菜與水果，從而能夠好的補充自己身體水分 。
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