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玉米芥藍(lán)菜炒筍玉米芥藍(lán)菜炒筍的做法

2026-04-19

【玉米芥藍(lán)菜炒筍玉米芥藍(lán)菜炒筍的做法】1、食材：芥藍(lán)(250克) 玉米筍（罐裝）(100克)、大蒜(10克)、鹽(3克) 江米酒(10克) 植物油(20克) 。
2、玉米筍炒芥藍(lán)菜，芥藍(lán)菜洗凈，切段；大蒜去皮切末；
3、玉米筍洗凈，切成斜段，并放入開水中氽燙一下?lián)瞥觯瑸r干水分；
4、鍋中倒入20克油燒熱，爆香蒜末，再放入芥藍(lán)菜及玉米筍炒熟；
5、最后，加調(diào)味料（鹽、米酒）調(diào)勻就可以了。

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