柿子與菠菜一起吃會(huì)有危害嗎
柿子：柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素 。所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右 。假如一個(gè)人一天吃1個(gè)柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半 。所以，吃些柿子對(duì)人體健康是很有益的 。
【柿子與菠菜一起吃會(huì)有危害嗎】菠菜： 菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，利于排便，且能促進(jìn)胰腺分泌，幫助消化 。對(duì)于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用 。
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