西紅柿熱量多少卡
一個大的西紅柿，所含熱量大概43大卡，有瘦身作用 。每100克西紅柿所含熱量為19大卡，一個大的西紅柿差不多半斤左右 。
【西紅柿熱量多少卡】西紅柿營養(yǎng)豐富，熱量低，適合在減肥期間使用，番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素還有很多微量元素 。
每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質(zhì)的需要 。番茄含的“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能 。番茄含有豐富的營養(yǎng)，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果 。
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