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泰拳肘擊有哪些技巧

第一、 前擺肘
前擺肘最大的好處就是可以讓你有充分發(fā)揮的時間和距離,而且前平擺肘一般是力量比較大的,具體做法可以自行查一下,個人建議最好有教練教你,不然,你的姿勢肯定不正確 。
第二、 后擺肘
后擺肘需要注意,練習的時候頭不要來回晃動,而且要用胳膊肘部的力量,步伐也要一致,具體做法讓教練或者師傅教你吧 。
第三、 前砍肘
砍肘主要分為前面和后面 。前面砍肘一般是加大打擊的力度,如果對方正在對你不軌,或者你正在被侵害,這一招可以讓你快速致勝 。
第四、 后砍肘
【泰拳肘擊有哪些技巧】后砍肘可以讓你進行防御,為你再次出擊做準備,后砍肘的時候需要特別注意頭部,不然,你頭部受傷可能就是致命的傷害 。

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