養(yǎng)胃用什么好呢？
相信身邊很多患有胃病的人都知道 ， 每當胃病發(fā)作的時候患者會腹痛難忍 ， 即使吃藥能夠緩解那么也是一時的 。其實胃病要想徹底治療就應(yīng)該做好長期護理胃部的計劃 ， 因為胃病是需要慢慢調(diào)理的 ， 而胃病藥想治療和飲食息息相關(guān) ， 所以今天小編就提出幾種能夠養(yǎng)胃的飲食療法吧！
早晚養(yǎng)胃粥
材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克 。
做法
1、蓮子用溫水泡軟、去芯 ， 粳米淘洗干凈 ， 大棗洗凈 。
2、三者同入鍋內(nèi) ， 加清水適量 ， 旺火煮開后 ， 文火熬煮成粥 。
粳米50克、大棗10個、蓮子20克
3、根據(jù)個人口味調(diào)味后早晚食用 。
功效：養(yǎng)胃健脾 ， 還可防治缺鐵性貧血 。
清晨養(yǎng)胃湯
材料：紅棗50克 ， 帶蠶蛹的蠶繭20個 ， 適量白糖 。
做法
1、將洗凈的紅棗 ， 和蠶繭一起入鍋 ， 加800克水 。
將洗凈的紅棗 ， 和蠶繭一起入鍋 ， 加800克水
2、煮沸后改用小火慢煎15分鐘 。
3、濾汁入大碗 ， 加入白糖調(diào)味即成 。
功效：湯甜味美 ， 養(yǎng)胃健脾 ， 潤肺生津 。
健胃營養(yǎng)早餐
1.準備材料：小米80g ， 玉米糝(粗)40g ， 鮮百合20g 。也可以用干百合 。干百合洗凈后 ， 需要在冷水中浸泡30分鐘讓其變軟 。
2.洗凈：將小米和玉米糝洗凈 ， 備用 。
3.加水：鍋內(nèi)加水1500ml ， 放入小米和玉米糝 。
4.煮粥：用大火煮沸后 ， 轉(zhuǎn)小火燜煮30分鐘 。期間不時用勺子攪拌一下 ， 避免粘住鍋底 。
5.加百合：加入百合 ， 再煮10分鐘 。將粥盛在碗里就可以食用了 。
【養(yǎng)胃用什么好呢？】其實養(yǎng)胃和我們的一日三餐離不開 ， 每天我們的飲食不僅僅需要按時食用 ， 最重要的還需要吃的營養(yǎng)吃的合理 。所以對于長期被胃病困擾的朋友來說 ， 不妨嘗試一下小編的方法吧 ， 相信對你護理胃腸 ， 保證身體健康是很有幫助的 。
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