91精品国产手机在线-白筒袜嫩萝双腿之间乳白液体-青青操手机在线视频观看-日本中文字幕人妻日韩-日韩精品在线观看视频网站-天堂资源中文最新版在线一区-欧美专区一区二区三区-国产综合亚洲欧美在线-国产精品久久久久久福利69堂

  1. 首頁 > 生活百科 >

盤點嬰兒輔食添加的禁忌 長期吃瓶裝糊狀輔食并不健康

其實寶寶4個月以后就要開始添加輔食 ， 但不是所有的食物是都適宜成為寶寶輔食 。即便是寶寶輔食必備選擇的葷食類和蔬果類食物 ， 當中也有部分的食物是1歲以內的寶寶不適宜食用的 。小編將分門別類介紹1歲以內的寶寶不能吃的食物 。


輔食添加有哪些禁忌
忌添加時間過早 。剛離開母體的嬰兒 ， 消化器官很嬌嫩 ， 消化腺不發(fā)達 ， 分泌功能差 ， 許多消化酶尚未形成 ， 此時還不具備消化輔食的功能 。如果過早添加輔食 ， 會增加嬰兒消化功能的負擔 ， 消化不了的輔食不是滯留在腹中“發(fā)酵” ， 造成腹脹、便秘、厭食 ， 就是增加腸蠕動 ， 使寶寶便便量多、次數(shù)增加 ， 最后導致腹瀉 。
世衛(wèi)組織建議 ， 嬰兒從6個月大的時候開始在母乳喂養(yǎng)的基礎上攝入輔食 。
忌添加時間過晚 。有些家長怕孩子消化不了 ， 對添加輔食過于謹慎 。孩子早已過了6個月 ， 還只是吃母乳或奶粉 。殊不知孩子已長大 ， 對營養(yǎng)、能量的需要增加了 ， 光吃母乳或奶粉已不能滿足其生長發(fā)育的需要 ， 應合理添加輔食了 。同時 ， 孩子的消化器官功能已逐漸健全 ， 味覺器官也發(fā)育了 ， 已具備添加輔食的條件 。另外 ， 此時孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡 ， 而自身的抵抗力正需要通過增加營養(yǎng)來產生 ， 此時若不及時添加輔食 ， 孩子不僅生長發(fā)育會受到影響 ， 還會因缺乏抵抗力而導致疾病 。因此 ， 世衛(wèi)組織建議嬰兒從6個月大的時候開始在母乳喂養(yǎng)的基礎上攝入補充輔食 。
忌輔食過多 。寶寶雖能添加輔食了 ， 但消化器官畢竟還很柔嫩 ， 不能操之過急 ， 應視其消化功能的情況逐漸添加 。如果任意添加 ， 同樣會造成寶寶消化不良或肥胖 。讓孩子隨心所欲 ， 要吃什么給什么 ， 想吃多少給多少 ， 又會造成營養(yǎng)不平衡 ， 并養(yǎng)成偏食、挑食等不良飲食習慣 ， 所以輔食添加過多、過濫同樣也是不合適的 。
忌輔食過細 。一些父母給寶寶吃的自制輔食過于精細 ， 使孩子的咀嚼功能得不到應有的訓練 ， 不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列 ， 食物未經咀嚼也不會產生味覺 ， 既勾不起孩子的食欲 ， 也不利于味覺的發(fā)育 ， 面頰發(fā)育同樣受影響 。這樣長期下去 ， 寶寶的生長當然不會理想 ， 還會影響大腦智力的發(fā)育 。


寶寶輔食添加要注意什么
1.葷食類
在添加輔食的階段 ， 當然少不了葷食類的食物 。不過有兩種食物要注意避免讓1歲以內的寶寶食用 。一個是蛋清（蛋白） ， 雞蛋清中的蛋白分子較小 ， 有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中 ， 使嬰兒機體對異體蛋白分子產生過敏反應 。另一種是螃蟹、蝦等帶殼的海鮮 ， 這同樣是容易引起過敏的食物 。
2.蔬菜類
開始給寶寶添加輔食的時候 ， 媽媽一般會給寶寶制作一些蔬菜汁或者蔬菜泥 。但不是所有的蔬菜都適宜給1歲以內的寶寶食用 。比如像菠菜、韭菜、莧菜等含有大量草酸的蔬菜 ， 會妨礙寶寶身體吸收鈣質 ， 影響寶寶骨骼發(fā)育 。此外 ， 像竹筍和牛蒡等難消化的蔬菜暫時也不應該出現(xiàn)在寶寶的餐桌上 。
3.水果類
水果有益 ， 可以給寶寶補充維生素 ， 而且酸甜可口 ， 是添加輔食的不錯選擇 。不過有些水果容易引起寶寶過敏 ， 不宜食用 。芒果中含有一些化學物質 ， 不成熟的芒果還含有醛酸 ， 這些都對皮膚的黏膜有一定的刺激作用 ， 引發(fā)口唇部接觸性皮炎 。菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質 ， 對人的皮膚血管都有一定的刺激作用 ， 有些人食用后很快出現(xiàn)皮膚癟癢 ， 四肢口舌麻木等 。水蜜桃、奇異果等表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質 ， 嬰幼兒腸胃透析能力差 ， 無法消化這些物質 ， 很容易造成過敏反應 。
4.飲料
理論上來說 ， 1歲以內的寶寶只能飲用開水、奶粉、牛奶、鮮榨果汁 ， 其他飲料都不能飲用 。不要以為礦泉水和純凈水都是水 ， 寶寶飲用沒問題 。但其實礦泉水中的礦物質含量高 ， 會加重寶寶腎臟負擔 。而長期飲用純凈水則會導致寶寶缺乏某種礦物質 。其次 ， 功能飲料以及像可樂、咖啡、濃茶等刺激性飲料也不應該飲用 。
5.零食
嚴格地說 ， 在寶寶輔食的初級階段 ， 不應該給寶寶吃零食的 ， 特別是含有添加劑及色素的零食 ， 這些東西營養(yǎng)少糖份高 ， 而且容易破壞嬰幼兒的味覺 ， 引起蛀牙等 。
6.調味料
沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精等口味較重的調味料 ， 容易加重寶寶的腎臟負擔 。一歲以內的寶寶也不要吃鹽 ， 味精過多會影響血液中的鋅的利用 。


其他輔食喂養(yǎng)禁忌
寶寶大量喝湯其實不健康
【盤點嬰兒輔食添加的禁忌 長期吃瓶裝糊狀輔食并不健康】 很多家長覺得煲湯給寶寶喝 ， 他就能吸收湯渣里的營養(yǎng) 。實際上 ， 肉湯的營養(yǎng)還是在肉里 ， 并非溶解在水中 。有的家長還會給寶寶喝太多湯 ， 這樣會影響寶寶吃其它輔食 ， 長期如此寶寶就可能會厭食、偏食 。
添加輔食后要開始減奶量
寶寶在6個月開始 ， 每天確保奶量有600ml就夠了 。在添加輔食過程中 ， 如果輔食加量了 ， 奶水也要適當減少 。到7個月時 ， 每天最少可以添加2頓輔食 ， 外加奶水 ， 基本就夠寶寶吃飽了 。這樣慢慢過渡 ， 寶寶以后才能完全戒掉奶水 。
別強迫寶寶吃飯
寶寶吃飽了或不想吃的話 ， 就別強迫他吃飯了 。別擔心寶寶吃不飽就硬塞給他吃 。讓寶寶乖乖吃飯 ， 需要他情緒愉快 ， 放松心情 ， 這樣才能吸收食物營養(yǎng) 。強扭的瓜不甜 ， 長期以往可能會造成寶寶厭食 。
長期吃瓶裝糊狀輔食不健康
瓶裝糊狀輔食雖然營養(yǎng)豐富、攜帶方便 ， 偶爾吃幾次無妨；但是寶寶日益長大 ， 需要更多的蛋白質、脂肪、礦物質 ， 這些無法在瓶裝輔食中獲取 。給寶寶添加輔食 ， 最好還是現(xiàn)做現(xiàn)吃比較健康 。

    推薦閱讀