木人樁怎么打啊
【木人樁怎么打啊】木人樁是詠春拳中獨有的輔助訓(xùn)練器械之一，訓(xùn)練方法如下 。
以基本樁法二字鉗羊馬面向樁身，左手向前攤其右樁手，左轉(zhuǎn)腰，同時左攤手變?yōu)榉肿ビ覙镀剑沂钟裳H向前摟其樁身 。左手伏抓變?yōu)樽o手放于體前，右手摟抓變?yōu)榘蚴郑勺髽妒稚蟼?cè)膀其右樁手，右腳圈步進馬落其右樁身，同時膀手變?yōu)閿偸謹偲溆覙妒滞鈧?cè)，左手護手變?yōu)闄M掌橫其樁身 。左腳圈步進馬落于樁身左側(cè)，同時雙手交剪，左耕樁手變?yōu)閿倶妒謹偲渥髽妒滞鈧?cè)，右樁手變?yōu)闄M掌橫其樁身，左腳圈馬回轉(zhuǎn)，左手變?yōu)楦麡妒指渲袠妒郑沂謾M掌變?yōu)閿倶妒謹偲渥髽妒滞鈧?cè) 。攤手外圈左樁手，左手以掌根向內(nèi)打其右樁手，同時右手圈樁手變?yōu)檎茡粝驑渡恚p手同時上提下抹雙樁手，變?yōu)橥袠妒滞瑫r上托樁身，雙手同時收拳于腰際 。
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