空手道腿法基本功訓(xùn)練有下面四種腿法

1、前刺踢：以左架為例，實(shí)戰(zhàn)勢(shì)準(zhǔn)備，右腿向前提膝至水平，同時(shí)左腿作為支撐腳，腳后跟向前轉(zhuǎn)動(dòng)，雙手置于腹前，腳掌朝前迅速蹬小腿，按照出腿順序反向收腿，保持實(shí)戰(zhàn)勢(shì) 。攻擊位置是對(duì)手腹部位置。
2、足刀踢：以左架為例，實(shí)戰(zhàn)勢(shì)準(zhǔn)備，右腿向前提膝至水平，同時(shí)向左轉(zhuǎn)動(dòng)支撐腿90，同時(shí)右腳向側(cè)面蹬直，保持腳內(nèi)扣，攻擊面是腳外側(cè)，回收右腿，轉(zhuǎn)動(dòng)支撐腿，保持實(shí)戰(zhàn)勢(shì) 。攻擊位置是對(duì)手的膝蓋位置。
3、側(cè)彈踢：以左架為例，保持實(shí)戰(zhàn)勢(shì)，右腿向右側(cè)提膝，小腿與大腿夾緊，支撐腿向左轉(zhuǎn)動(dòng)，上身向左側(cè)傾斜，同時(shí)彈小腿，保持身體在同一水平面內(nèi)，回收右腿，保持實(shí)戰(zhàn)勢(shì) 。攻擊位置是對(duì)手腰腹部位置。
【空手道腿法基本功訓(xùn)練有下面四種腿法】4、前踢：以左架為例，實(shí)戰(zhàn)勢(shì)準(zhǔn)備，右腳向前提膝至水平，身體稍后仰，并彈右腳小腿，回收右腿，保持實(shí)戰(zhàn)勢(shì) 。攻擊位置是對(duì)手胸部及頭部位置。

空手道腿法基本功訓(xùn)練有下面四種腿法

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空手道腿法基本功訓(xùn)練 有下面四種腿法

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