寫出羽毛球擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)要點(diǎn) 有什么要注意的
【寫出羽毛球擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)要點(diǎn) 有什么要注意的】1、首先是握拍 。掌握正確的握拍方法 ， 是打好羽毛球的第一步 。因?yàn)橹挥姓_的握拍 ， 才能在擊球時(shí)充分發(fā)揮手指和手腕的作用 。
2、擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì) 。準(zhǔn)備姿勢(shì)有兩種 ， 一種是接發(fā)球的姿勢(shì)（單打和雙打） ， 二是球發(fā)出后準(zhǔn)備擊球的姿勢(shì) 。接發(fā)球時(shí)應(yīng)該采取兩腳前后站的方法 ， 既左腳在前 ， 右腳在后 。兩腳距離稍比肩寬 ， 腳跟提起 。接發(fā)球后的準(zhǔn)備動(dòng)作應(yīng)該是雙腳平行站法 ， 兩腳的距離等肩寬 ， 右腳稍前 ， 多于左腳半個(gè)腳掌 ， 兩腳腳跟微提 ， 隨時(shí)起動(dòng) 。
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