太極七章第十個(gè)動(dòng)作是什么

太極七章第十個(gè)動(dòng)作是剪刀手格擋。
動(dòng)作要領(lǐng)如下：
1、右腳支撐地面，左腳向前上一步，做出左弓步，前腿稍微彎曲，重心落在前腳，后腿挺直，后腳向外展開15度至30度，雙手形成鉸鏈形格擋，右手放在左肩上，左臂伸自然直，雙手交叉放在胸前，右手在外側(cè)并往下橫格，左手在內(nèi)側(cè)并向上橫格，兩腳站直不動(dòng)，然后右手向上橫格，左手向下橫格，起到交叉的作用，雙手各占百分之五十力量，眼睛目視前方；
【太極七章第十個(gè)動(dòng)作是什么】2、左腳支撐地面，右腳向前上一步，做出成右弓步，前腿稍微彎曲，重心落在前腳，后腿挺直，后腳向外展開15度至30度，左拳放在右肩上，右臂自然伸直，雙手交叉同時(shí)發(fā)力，右手放在內(nèi)側(cè)，左手放在外側(cè)，左手往下橫格，右手向上橫格，拳心向內(nèi)朝自己，再左手向上橫格，右手向下橫格，雙手形成鉸鏈形格擋，雙手各占百分之五十力量，眼睛目視前方。

太極七章第十個(gè)動(dòng)作是什么

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