杏仁的營養(yǎng)價(jià)值 杏仁的營養(yǎng)價(jià)值是什么
1、潤肺
苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病 。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤，有一定的補(bǔ)肺作用 。
2、降低膽固醇
杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn) 。
3、促進(jìn)皮膚血液循環(huán)
【杏仁的營養(yǎng)價(jià)值 杏仁的營養(yǎng)價(jià)值是什么】杏仁還有美容功效，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤光澤 。
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