吃蝦后多長時間可以喝牛奶

【吃蝦后多長時間可以喝牛奶】半個小時到一個小時后可以喝牛奶；喝奶的時候不宜同時吃蝦的原因：蝦富含蛋白質(zhì)，而牛奶也有著大量的蛋白質(zhì)，同時食用大量高營養(yǎng)的同類物質(zhì)，會導(dǎo)致體內(nèi)生理失調(diào)，引起消化不良而腹瀉或嘔吐，人體的吸收是有限；吃蝦時應(yīng)該注重的細(xì)節(jié)：蝦背上的蝦線，是蝦未排泄完的廢物，假如吃到口內(nèi)有泥腥味，影響食欲，所以應(yīng)除掉。色發(fā)紅，身軟，掉頭的蝦不新鮮，盡量不買。腐敗變質(zhì)的蝦一定不能。蝦與部分水果同時吃時應(yīng)注重，蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，若與含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，而且鞣酸和鈣結(jié)合形成鞣酸鈣后刺激胃腸，惹起不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、腹瀉腹痛等癥狀。海鮮與上述水果同吃，至多間隔二小時。

吃蝦后多長時間可以喝牛奶

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