小兒上呼吸道疾病的預防是怎樣的呢
大家都知道 ， 小兒呼吸道疾病包括上、下呼吸道急、慢性炎癥 ， 呼吸道變態(tài)反應性疾病 ， 胸膜疾病 ， 呼吸道異物 ， 先天畸形及肺部腫瘤等 。其中急性呼吸道感染最為常見 ， 約占兒科門診的60%以上 ， 北方地區(qū)則比率更高 。那么上呼吸道疾病的預防是怎樣的呢？下面大家就詳細的了解一下吧 。
上呼吸道疾病的預防
主要靠加強體格鍛煉以增強抵抗力；提倡母乳喂養(yǎng)；防治佝僂病及營養(yǎng)不良；避免去人多擁擠的公共場所 。
營養(yǎng)調(diào)理
由于病程長 ， 長期咳嗽、咳痰 ， 會造成慢性呼吸道疾病患者能量消耗增加 ， 蛋白質(zhì)損耗增大；胃腸道的缺氧、瘀血又可引起食欲不振 ， 消化不良；加之一些藥物的胃腸道副反應 ， 都可導致患者體質(zhì)虛弱 。營養(yǎng)素的攝入減少——吸收下降——消耗增加 ， 這一惡性循環(huán) ， 直接帶來的后果就是營養(yǎng)不良及免疫功能降低 ， 疾病復發(fā)幾率上升 。建議制定合理的營養(yǎng)食譜 ， 增加營養(yǎng)的攝入 ， 可緩解并改善患者營養(yǎng)不良的狀態(tài) 。飲食原則為清淡易消化 ， 避免辛辣刺激性食物 。少食多餐、葷素夾雜 ， 可以提高營養(yǎng)的吸收率 。食物的選擇以低脂肪、高蛋白、富含維生素的飲食為主 ， 如瘦肉、家禽、魚、奶、豆制品及蔬菜水果等 。時令水果中 ， 梨和甘蔗具有健脾、益肺、止咳、祛痰的功效 。
保持空氣流通
根據(jù)天氣變化 ， 要及時增減衣服 ， 防止受涼 ， 養(yǎng)成多喝水 ， 注意個人衛(wèi)生習慣 ， 勤洗手 。保持居室、辦公室等場所的通風 ， 保持空氣流通 ， 乘坐公交車 ， 要適當開窗通風 ， 保持空氣新鮮 ， 公共場所禁止吸煙 ， 家庭也應避免吸煙 。
加強耐寒鍛煉
【小兒上呼吸道疾病的預防是怎樣的呢】"春捂秋凍"是防病名言 ， 也說明了秋天需要鍛煉耐寒能力 ， 為冬季做好準備 。建議做一些幫助提高耐寒能力的耐力運動項目 ， 如長跑、登高、騎自行車等耐力運動項目 ， 可很好地鍛煉心肺功能 。鍛煉要保證適宜自身的運動頻率 ， 既增加機體免疫力 ， 又能使人保持愉快的心情 。
做好保暖工作
在秋天一定要做到及時的增減衣服 ， 尤其要做到對脖子、頭部和后背的保暖工作 。因為這三個地方是身體中非常容易受寒的 ， 而且一旦受寒 ， 就會直接從呼吸道進入喉嚨 ， 進而進入肺部 ， 引發(fā)一系列呼吸道疾病的發(fā)生 ， 因此秋季保暖工作一定要做到位 。
以上就是上呼吸道疾病的預防的全部內(nèi)容了 ， 由于嬰幼兒時期上呼吸道的解剖和免疫特點而易患此病 。營養(yǎng)障礙性疾病 ， 如維生素D缺乏性佝僂病、亞臨床維生素A、鋅或鐵缺乏癥等 ， 或護理不當 ， 氣候改變和環(huán)境不良等因素 ， 則易發(fā)生反復上呼吸道感染或使病程遷延 。這時 ， 就要及時去醫(yī)院看醫(yī)生就診 。還寶寶一個健康的身體 。
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