養(yǎng)顏補(bǔ)氣糖水的做法（肢寒畏冷食譜） _枸杞

【養(yǎng)顏補(bǔ)氣糖水的做法（肢寒畏冷食譜）】怎么做養(yǎng)顏補(bǔ)氣糖水好吃?學(xué)做養(yǎng)顏補(bǔ)氣糖水需要哪些食材?為您提供養(yǎng)顏補(bǔ)氣糖水的家常做法大全,只要按照?qǐng)D文步驟,菜鳥(niǎo)都能做出美味養(yǎng)顏補(bǔ)氣糖水!
準(zhǔn)備時(shí)間：1-2小時(shí)
制作時(shí)間：1-2小時(shí)
用餐人數(shù)：1-2人
養(yǎng)顏補(bǔ)氣糖水的簡(jiǎn)介：當(dāng)歸有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便等效果。
生姜能祛除體內(nèi)的寒氣，使血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開(kāi) 。補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛。
紅糖具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng) 。
平常也可以多喝喝，不要等痛的時(shí)候才喝哦。
下午的時(shí)候在單位食堂做的，條件有限。圖片是用iPhone拍的光線也不太好
養(yǎng)顏補(bǔ)氣糖水的食材：主料：生姜50g當(dāng)歸1個(gè)紅糖適量輔料：紅棗適量枸杞適量養(yǎng)顏補(bǔ)氣糖水的做法圖解步驟：1.紅棗、當(dāng)歸和枸杞用水泡幾分鐘
2.洗凈切碎
3.老姜洗凈，不去皮
4.切碎
5.當(dāng)歸洗凈，切碎
6.繼續(xù)切碎
7.將所有材料切碎拌勻
8.加入紅糖拌勻
9.覆上保鮮膜隔水蒸1到2個(gè)小時(shí)
小貼士：條件允許的可以用調(diào)理機(jī)將食材攪碎，使其充分混合。
覆上保鮮膜可以防止水蒸氣進(jìn)入，熬出來(lái)的膏體會(huì)比較濃稠。
吃的時(shí)候用干凈的勺子取出，用開(kāi)水沖泡。

養(yǎng)顏補(bǔ)氣糖水的做法（肢寒畏冷食譜）

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