筍葉能吃不能吃

竹筍的葉子可以吃，其中含有大批的維生素B1、B2、C，纖維素以及鉀元素等，可以起到促進(jìn)食欲以及增進(jìn)消化等作用，筍葉中含有的纖維素還能夠增進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有緩解便秘的作用。
筍葉能吃不能吃

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常見的竹筍葉吃法有涼拌、生炒、油炸、做面等。涼拌：挑去老葉、黃葉后，在開水中略燙(去澀)，取出待涼，稍去水后切斷，加白糖、精鹽、醋、麻油等拌成。
【筍葉能吃不能吃】生炒：先把萵筍葉洗凈然后切段放入油鍋中炒熟。
油炸：將萵筍葉清洗清潔，切段后拌入面糊，參加少許鹽，在油鍋中沸熟，吃時(shí)會(huì)略帶苦味。
做面：萵筍葉子經(jīng)沸水燙后，做面條吃，特殊幽香。

筍葉能吃不能吃

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