喝綠茶上火還是下火
綠茶是下火的 。綠茶葉帶有氟，茶酸能夠抑止生齲菌功用，下降牙菌斑及牙周炎的發(fā)生 。茶所含的丹寧酸，具備抑菌作用,能阻擋食材渣屑繁育病菌，故能夠合理避免口臭 。
喝綠茶上火還是下火
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飯后立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵聯(lián)合成不溶的鐵鹽，下降鐵的接收，因此在飯后1小時(shí)喝茶，食物中的鐵質(zhì)已根本接收完畢，就不會(huì)影響鐵的接收 。
【喝綠茶上火還是下火】虛寒體質(zhì)的人一般不容易上火，喝紅茶就會(huì)起到保健作用 。如果特殊容易上火的人可以喝一些綠茶 。
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