泡面熱量相當于幾碗米飯
一包便利面的熱量大概等于3至4碗米飯的熱量 。同等重量的便利面和米飯相比，便利面的熱量是較高的 。100克的米飯熱量在116大卡左右，同等重量的便利面的熱量要比米飯高3至4倍 。
泡面熱量相當于幾碗米飯
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泡面一般分為面餅和調料包，它們的成分表和熱量往往都會標注在包裝袋上，不同種類的泡面，面餅的熱量通常差不多，而調料包的熱量可能會不太一樣 。
一般的泡面都是經過油炸的，里面含有大批的膽固醇，而且泡面的調料里面含有各種油脂成分，所以其熱量比米飯要高出許多 。
【泡面熱量相當于幾碗米飯】泡面吃起來雖然很便利，能迅速填飽肚子，但還是建議少吃，吃多了可能會影響到身材健康 。
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