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女孩月經(jīng)初潮的時(shí)間符合年齡段是最好 過早過晚都不是好事

月經(jīng)對(duì)女性來說是很重要的 ， 直接影響女性的生育 。因此在該來的年紀(jì)還沒有來月經(jīng) ， 不僅是女孩子自己著急 ， 家長(zhǎng)也會(huì)跟著擔(dān)心 。那么女性初潮的年紀(jì)是多少歲？有沒有最佳的年紀(jì)？還是說任何年紀(jì)都是可以的？今天小編就來說一說女孩來月經(jīng)的年紀(jì) ， 家有女兒的人 ， 要仔細(xì)看一看 。


女孩一般幾歲來月經(jīng)？
月經(jīng)的的到來 ， 是女孩蛻變到女性的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn) ， 說明女性身體已經(jīng)成熟了 。一般來說女性來月經(jīng)的年紀(jì)都是比較集中的 ， 多在12~16歲 ， 這也是女性最佳的來月經(jīng)的年紀(jì) ， 自己在平時(shí)的生活中 ， 要注意起來 ， 在這個(gè)年齡段還沒來月經(jīng) ， 可能就是出問題了 ， 家長(zhǎng)更是要多加關(guān)注 ， 避免孩子錯(cuò)過這樣的年紀(jì) 。當(dāng)然 ， 也有的女性身體發(fā)育比較遲緩 ， 在16歲之后來月經(jīng) ， 這樣的現(xiàn)象是很少的 ， 一旦超過年紀(jì)還沒來 ， 最好是檢查一下 。
第一次來月經(jīng) ， 基本上集中在這個(gè)年齡段 。若是出現(xiàn)了10歲之前就來月經(jīng)的現(xiàn)象 ， 說明身體早熟 ， 在青春期上和其他也是有區(qū)別的 ， 早早就發(fā)育成熟 ， 因此這類孩子的家長(zhǎng) ， 要注意身高問題的話 ， 需要提早兩三年做好準(zhǔn)備 ， 別錯(cuò)過了發(fā)育期 。另外 ， 還有的女孩在18歲之后 ， 還是沒有來月經(jīng) ， 這不是什么好的現(xiàn)象 ， 往往可能是身體出問題了 ， 要及時(shí)的調(diào)整 ， 否則會(huì)影響到生育 。
對(duì)于女孩來說 ， 自己對(duì)月經(jīng)是不了解的 ， 家長(zhǎng)需要多注意 ， 或者是提高孩子的意識(shí) ， 提前讓孩子了解一下 ， 來月經(jīng)的時(shí)候 ， 也不至于會(huì)出現(xiàn)手足無措的現(xiàn)象 。同時(shí)在來月經(jīng)之后 ， 孩子有很多的事情需要注意 ， 家長(zhǎng)需要提前告知 。


女孩來月經(jīng) ， 家長(zhǎng)需要提前囑咐的事情
一般來說女孩子 ， 在12歲左右來月經(jīng) ， 在10歲的時(shí)候 ， 就要告訴它一些關(guān)于月經(jīng)的事情 。告訴她來月經(jīng)是正常的 ， 很多的女孩子第一次來月經(jīng)時(shí)候 ， 看著自己流血還是比較害怕的 ， 家長(zhǎng)需要提前告知這是正常的現(xiàn)象 ， 來月經(jīng)需要及時(shí)尋求女老師幫助 ， 這樣就能及時(shí)使用衛(wèi)生巾 ， 避免出現(xiàn)尷尬驚慌的現(xiàn)象 。
同時(shí)在來月經(jīng)的時(shí)候 ， 要注意保護(hù)好自己 。這個(gè)時(shí)期 ， 冷的食物還是環(huán)境都需要避免 ， 注意好保暖 ， 就能避免出現(xiàn)肚子痛的現(xiàn)象 。另外 ， 也要注意避免和男孩的接觸 ， 對(duì)自己的身體健康是有好處的 。避免出現(xiàn)不利的影響 ， 自己后悔一輩子 。
還有就是要注意忌口食物 ， 冷的辣的刺激性食物要少吃 ， 盡量吃點(diǎn)溫?zé)岬氖澄?nbsp;， 多喝點(diǎn)熱水 ， 能夠幫助緩解自己不舒服的感覺 。還有這個(gè)時(shí)候就不能泡澡游泳了 ， 在月經(jīng)結(jié)束后再進(jìn)行等等 ， 可以說的注意事項(xiàng)有很多 ， 在平時(shí)就要讓她有意識(shí) ， 到自己來月經(jīng)的時(shí)候 ， 也不至于會(huì)手足無措 。
女孩第一次來月經(jīng) ， 還是很重要的 ， 自己要多注意 ， 家長(zhǎng)更要重視起來 ， 特別是在過了年紀(jì)之后 ， 還是沒來月經(jīng) ， 及時(shí)檢查 ， 不要猶豫 。在來月經(jīng)之后 ， 也要及時(shí)的普及相關(guān)的知識(shí) ， 讓她提前知道有所準(zhǔn)備 ， 也不至于到時(shí)候很驚慌 。


月經(jīng)四大作用
常有許多女性感嘆有了月經(jīng)每個(gè)月都有流血 ， 這樣大大降低了得癌癥的幾率 ， 比男性的得癌幾率小百分之40左右 ， 同時(shí)還可以增加血液循環(huán) ， 時(shí)常造新血 ， 讓新陳代謝加快速度 ， 對(duì)身體有一定的好處 。
懷孕信號(hào)
育齡期已婚女性 ， 以往月經(jīng)規(guī)則 ， 此次月經(jīng)超過十天以上未來 ， 首先要考慮是否懷孕了 。確定妊娠以后 ， 不準(zhǔn)備生育的要盡快采取補(bǔ)救措施;想生育的 ， 則要更加注意營(yíng)養(yǎng) ， 避免接觸煙、酒、農(nóng)藥、有害化學(xué)物質(zhì)、射線等 ， 避免服用可以引起胎兒畸形的藥物 。根據(jù)月經(jīng)還可推算預(yù)產(chǎn)期 ， 對(duì)孕期保健和孕期心理都是非常有益的 。
【女孩月經(jīng)初潮的時(shí)間符合年齡段是最好 過早過晚都不是好事】 疾病信號(hào)
如果女孩已過18歲仍無月經(jīng)來潮 ， 稱為原發(fā)性閉經(jīng);女性既往曾有過正常月經(jīng) ， 現(xiàn)停經(jīng)三個(gè)月以上 ， 稱為繼發(fā)性閉經(jīng)(不包括因妊娠、哺乳、絕經(jīng)所致) ， 就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發(fā)育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內(nèi)分泌或消耗性疾病 。除此以外 ， 月經(jīng)的時(shí)間、量、伴隨癥狀等的變化也是發(fā)現(xiàn)和診斷許多疾病的重要線索 。
造血功能
月經(jīng)引起機(jī)體經(jīng)常性地失血與造血 ， 使女性的循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)得到了一種男性所沒有的"鍛煉" ， 它使女性比男性更能經(jīng)得起意外失血的打擊 ， 能夠較快制造出新的血液以補(bǔ)足所失血液 。實(shí)踐證明 ， 體重、健康狀況相同的男女 ， 因意外失去相同比例的血 ， 男性會(huì)因此而致死 ， 而女性則有搶救成功和最終康復(fù)的可能 。
降低鐵傷害
有一種稱為血色素沉著癥的遺傳性疾病 ， 容易引起患者鐵元素代謝失調(diào) ， 身體內(nèi)會(huì)積聚過多的鐵;鐵過量會(huì)緩慢地導(dǎo)致皮膚、心臟、肝、關(guān)節(jié)、胰島等處的病變 。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液 。血色素沉著癥引起的器質(zhì)性損害在女性身上出現(xiàn)的機(jī)會(huì)大大小于男性 ， 甚至幾乎不發(fā)生 ， 月經(jīng)的作用--周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵 。


經(jīng)期十一大事項(xiàng)
1、不適宜有性生活:月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落 ， 表面形成創(chuàng)傷面 ， 如果發(fā)生性生活 ， 容易將細(xì)菌引入 ， 使其逆行而上 ， 進(jìn)入子宮腔內(nèi) ， 引起子宮內(nèi)的感染 。
2、不適宜吃太咸:過咸的食物 ， 會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多 ， 在月經(jīng)來前 ， 很容易發(fā)生頭痛、情緒激動(dòng)和容易生氣等癥狀 。
3、不適宜喝濃茶、咖啡:這類飲料中咖啡因含量很高 ， 容易刺激神經(jīng)和心血管 ， 以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過多等不適癥狀 。
4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料:生冷的食物 ， 會(huì)降低血液循環(huán)的速度 ， 進(jìn)而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出 ， 致經(jīng)血排出不利 ， 引起月經(jīng)痛 。
5、不宜吃海鮮:海鮮多數(shù)是寒性的 ， 號(hào)稱"陰中之陽" ， 對(duì)于在身體虛弱的時(shí)候是盡量少吃或不吃的 。寒性食物進(jìn)入食道之后使胃腸的血管遇冷收縮 ， 減弱胃腸的消化能力 ， 從而導(dǎo)致拉肚子等多種現(xiàn)象的發(fā)生 ， 因此 ， 女性在月經(jīng)期間不宜食用海鮮 。
6、不宜采取坐浴、盆浴:月經(jīng)期子宮頸口微開 ， 坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮腔內(nèi)腔導(dǎo)致炎癥 。
7、不宜穿緊身衣褲:臀圍小的緊身褲會(huì)使局部微血管受到壓力 ， 從而影響血液循環(huán) ， 造成陰部充血水腫 。
8、不宜高聲唱歌:月經(jīng)期 ， 呼吸道粘膜和聲帶充血 ， 高聲唱歌或大聲說話 ， 聲帶肌肉容易疲勞 ， 導(dǎo)致聲音沙啞 。
9、不可過度捶打腰背:雖然經(jīng)期容易發(fā)生腰背酸痛等現(xiàn)象 ， 但不可隨意自行敲打 ， 這樣會(huì)使骨盆腔進(jìn)一步充血 ， 引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長(zhǎng) 。
10、不宜進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng) ， 如跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、踢足球等會(huì)誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適 ， 甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào) 。一些增加腹壓的力量性鍛煉 ， 如舉重、啞鈴等也應(yīng)盡量避免 ， 否則會(huì)引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長(zhǎng) 。另外 ， 由于經(jīng)期子宮口處于微開狀態(tài) ， 細(xì)菌易侵入宮腔 ， 增加感染的機(jī)會(huì) ， 引起各種婦科炎癥 ， 因此月經(jīng)期間不宜游泳 。經(jīng)期也不宜參加比賽 ， 以免因精神過度緊張 ， 導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂 。
11、不宜拔牙 。恐怕很少有牙醫(yī)在拔牙前 ， 會(huì)詢問你是否在經(jīng)期 ， 但你自己一定要知道 ， 不能在經(jīng)期撥牙!否則 ， 不僅撥牙時(shí)出血量增多 ， 撥牙后嘴里也會(huì)長(zhǎng)時(shí)間留有血腥味 ， 影響食欲 ， 導(dǎo)致經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)不良 。這是因?yàn)樵陆?jīng)期間 ， 子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì) ， 將血液中的纖維蛋白質(zhì)溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶 ， 同時(shí)體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少 ， 因此身體凝血能力降低 ， 止血時(shí)間延長(zhǎng) 。

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