來(lái)月經(jīng)怕冷是什么原因？
作為常熟的女性 ， 每個(gè)月總會(huì)和“大姨媽”有個(gè)不見不散的約會(huì) 。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō) ， 月經(jīng)期可以說(shuō)是一段非常特殊的時(shí)間 ， 很多女性朋友在月經(jīng)期間有很多異常反應(yīng) ， 比如情緒不穩(wěn)定 ， 易怒 ， 食欲不振等 ， 有的人會(huì)在月經(jīng)期怕冷 ， 那么女性來(lái)月經(jīng)怕冷到底是什么原因呢？
首先 ， 人體怕冷是氣血虛的表現(xiàn) ， 女性在月經(jīng)期間有血液流失 ， 必然有虧氣血 ， 所以有點(diǎn)冷 ， 怕冷是正常的表現(xiàn) ， 應(yīng)該不要擔(dān)心 。
【來(lái)月經(jīng)怕冷是什么原因？】其次 ， 經(jīng)期怕冷還與脾腎陽(yáng)虛有關(guān)系 ， 可以通過溫補(bǔ)腎陽(yáng)及飲食來(lái)調(diào)理 。建議服用桂附地黃丸溫補(bǔ)腎陽(yáng) ， 平時(shí)注意多吃核桃、芝麻、排骨湯、木耳、山藥等 。
第三 ， 月經(jīng)期是一段特殊時(shí)期 ， 月經(jīng)來(lái)得時(shí)候女性的身體抵抗力會(huì)變差 ， 對(duì)寒冷等刺激比較敏感 ， 所以就會(huì)怕冷 ， 可以注意保暖 ， 喝一些暖身子的東西 ， 注意添加衣物 。
所以在這段特殊時(shí)期 ， 女性朋友還要注意：
1、注意衛(wèi)生、防止感染：應(yīng)注意外生殖器的清潔 ， 可以淋浴 ， 防止上行感染 。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換 。
2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴 ， 月經(jīng)期間如果受到突然和過強(qiáng)的冷刺激 ， 可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng) 。
3、保持精神愉快 ， 避免精神刺激和情緒波動(dòng) 。
4、避免過勞 ， 不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物 ， 多飲開水 ， 保持大便通暢 ， 減少盆腔充血 ， 注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠 。
所以說(shuō) ， 其實(shí)女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候怕冷算是一種正常的反應(yīng) ， 如果沒有什么其他的癥狀的話 ， 就不必太過擔(dān)心 ， 只要在這段時(shí)間注意保暖 ， 不要吃冷飲 ， 冰鎮(zhèn)的東西 ， 同時(shí)注意自身衛(wèi)生情況就可以了 。
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