中年發(fā)福是什么意思 _中年發(fā)福

中年發(fā)福是什么意思，經(jīng)常聽到這句話，那它是什么意思了？現(xiàn)在跟著小城生活網(wǎng)的小編一起來看看。

中年發(fā)福是什么意思1

發(fā)福，漢語詞匯，古代本義是指得到福運(yùn)、福氣。現(xiàn)在多用來作為發(fā)胖的客套語。多指中老年人身體發(fā)胖。

一、拼音

發(fā)福[ fā fú ]

二、出處

清·曹雪芹《紅樓夢(mèng)》第九五回：“圣眷隆重，身體發(fā)福，未免舉動(dòng)費(fèi)力。”

釋義：

皇帝十分的寵眷，身體發(fā)胖，一舉一動(dòng)難免十分費(fèi)力。

三、例句

1、這幾年你發(fā)福多了，如今確實(shí)是心寬體胖，大腹便便了。

2、中年人身體發(fā)福，發(fā)質(zhì)漸疏，穿一套名牌休閑裝，氣宇軒昂，一口臺(tái)式國語。

擴(kuò)展資料

一、近義詞：

肥胖[ féi pàng ]

釋義：胖，脂多肉多。

出處：元·施耐庵《水滸傳》第三九回：“多管是牢城營里人，生得黑矮肥胖。”

翻譯：多半是監(jiān)牢里的人，長得又黑又矮又胖。

二、反義詞：

消瘦[ xiāo shòu ]

釋義：謂身體消減變瘦。

出處：唐·宋之問《江南曲》：“侍臣消瘦盡。”

翻譯：等待我身體消減變瘦。

中年發(fā)福是什么意思2

1、發(fā)福，漢語詞匯，古代本義是指得到福運(yùn)、福氣。現(xiàn)在多用來作為發(fā)胖的客套語。多指中老年人身體發(fā)胖。中年“發(fā)福”幾乎是一種“不可抗拒”的生理現(xiàn)象，所以長期以來并未引起人們足夠的重視。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，中年“發(fā)福”與高血壓、心臟病、糖尿病等許多常見病都有一定的因果關(guān)系。

2、據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約一半的美國人體重超重，1/4的美國人患肥胖癥，在整個(gè)20世紀(jì)90年代，美國肥胖癥患者增加了75% 。美國威斯康星大學(xué)的營養(yǎng)學(xué)教授蘇珊·尼奇克說，美國人患肥胖癥的嚴(yán)重性，比任何其他國家都嚴(yán)重。美國全國心、肺、血研究所特別呼吁美國中年人采取措施防止“發(fā)福”，從而減少由肥胖癥引起的各種疾病。

中年發(fā)福是什么意思3

中年發(fā)福的原因大致可以歸納為基礎(chǔ)代謝率下降、飲食結(jié)構(gòu)不健康、活動(dòng)量下降和慢性病的困擾。

1、相關(guān)科學(xué)研究表明，人體的基礎(chǔ)代謝率在過了25歲以后會(huì)慢慢下降，平均每10年減少2%~5% 。新陳代謝對(duì)于我們的身體具有雙重影響。為了維持身體的正常運(yùn)作，我們每日需要攝入大量能量，與此同時(shí)，在我們身體運(yùn)行消耗能量的過程中，也會(huì)產(chǎn)生熱量以保持身體的溫度。

隨著年齡的增大，新陳代謝的速度將會(huì)降低，也就是說我們每日生存需要消耗的熱量更少了，但我們同時(shí)卻需要更多的能量來保持體溫。因此雖然40歲很有可能基礎(chǔ)代謝率只有25歲的九成，若攝取的熱量與25歲相同的話，就會(huì)造成熱量無法消耗而囤積體內(nèi)造成肥胖。

【中年發(fā)福是什么意思】 2、中年時(shí)期許多人達(dá)到事業(yè)高峰，交際應(yīng)酬不斷，而精致食物多屬于高熱量食品，不健康的飲食結(jié)構(gòu)造成熱量在身上堆積，形成的脂肪便造就了中年發(fā)福的肥胖體形。

3、另外，人到中年，體力也會(huì)隨著年齡增加而減退。因此，活動(dòng)量的下降、運(yùn)動(dòng)量的減低也是造成中年發(fā)福的原因之一。到了中年后運(yùn)動(dòng)量不如二三十歲的年輕人，加上沒有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，消耗熱量的速度比不上補(bǔ)充進(jìn)來的熱量，自然就容易發(fā)胖。

4、除了客觀原因，人到中年后，疾病也是導(dǎo)致肥胖的重要原因。進(jìn)入中年之后，容易出現(xiàn)許多慢性病。現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證實(shí)，高血壓、心臟病、糖尿病等許多常見病都有一定關(guān)系。

擴(kuò)展資料：

中年發(fā)福是令很多到一定年齡的男性和女性頭疼的問題，這不僅會(huì)失去魅力，也有害健康。現(xiàn)在，科學(xué)家們認(rèn)為其原因可能在于人體內(nèi)兩種脂肪中有一種會(huì)隨著年齡增長而變得不那么活躍。

人體內(nèi)的脂肪其中一種是人們更熟悉的白色脂肪，它存在于腹部和大腿皮膚之下，是暴飲暴食的結(jié)果。另一種脂肪是棕色脂肪，它的任務(wù)是產(chǎn)生熱量。它做到這一點(diǎn)是通過增強(qiáng)新陳代謝，所以人們可以開始消耗掉“壞的”白色脂肪。

人們?cè)缇椭溃瑡雰杭珉喂侵車嬖谧厣荆詭椭麄冊(cè)诔錾蟊３煮w溫。但直到不久前，人們還認(rèn)為這種好脂肪在嬰兒時(shí)期就消失了，因?yàn)槿梭w不再需要它。新研究表明，棕色脂肪在成人時(shí)期也繼續(xù)存在，并且女性的棕色脂肪多于男性。

現(xiàn)在，在一項(xiàng)新研究中，日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，隨著人們年齡增長，他們棕色脂肪的產(chǎn)熱活動(dòng)減少。這意味著棕色脂肪沒有以前活躍，因此燃燒的“壞的”白色脂肪就更少。

發(fā)表此項(xiàng)研究的《美國實(shí)驗(yàn)生物學(xué)聯(lián)合會(huì)會(huì)志》月刊的總編杰拉爾德·韋斯曼博士說：“年紀(jì)更大的人必須在節(jié)食和運(yùn)動(dòng)上付出雙倍的努力才能取得更年輕的人一半的效果，因?yàn)樽厣緯?huì)隨著我們年齡增長而停止工作。在讓它重新啟動(dòng)的辦法研發(fā)出來之前，我們不得不做好多吃點(diǎn)沙拉和精細(xì)蛋白質(zhì)的準(zhǔn)備，同時(shí)還要在跑步機(jī)上比更年輕的人跑更多路。”

在這項(xiàng)最新研究中，日本研究人員還發(fā)現(xiàn)一種可能存在的能重新激活棕色脂肪的新陳代謝開關(guān) 。這一發(fā)現(xiàn)可能為糖尿病、心臟病、高血壓和某些癌癥等肥胖相關(guān)病癥的新療法研發(fā)鋪平道路。

日本靜岡大學(xué)的研究人員是通過研究兩組老鼠獲得這些發(fā)現(xiàn)的。第一組老鼠的血小板活化因子受體(PAFR)基因被破壞了，從而使它們變得肥胖。第二組正常。研究人員發(fā)現(xiàn)PAFR缺陷導(dǎo)致棕色脂肪無法正常工作，從而因?yàn)楫a(chǎn)熱活動(dòng)減少而引起肥胖。

要想保持體重穩(wěn)定，45歲以上的人每天需要比更年輕的人少攝入200卡路里。一項(xiàng)研究顯示，低脂高糖食物可能是保持苗條身材的關(guān)鍵，但這種飲食只有在攝入糖分來自于含有高纖維素的未加工食品時(shí)才有效。另一位專家瑪麗·薩瓦爾說，最佳選擇是每天做30~45分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每周至少做5天。