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豆?jié){的正確做法 豆?jié){的做法和配方

這些豆?jié){都是破壁機做的 。我更喜歡喝濃一點的豆子，這樣會多放一些水，少放一些水 。想喝稀點的豆子，就少放點豆子 。

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大棗+大豆+小米+枸杞+花生
通常，我晚飯吃得太多了 。第二天，肚子不舒服的時候，我會用破壁機打這個 。如果我喝了它，它會非常溫暖舒適 。
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紅棗+核桃+黑芝麻+黑米+黑豆
喝了這個很久，頭發(fā)變黑沒有以前那么厲害了，但是堅持喝，黑頭發(fā)很漂亮哈哈 。
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紅糖+紅豆+紅棗+紅花生+枸杞
來例假的時候，喝這種補氣血防止痛經的豆?jié){，比完全不喝要好 。
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手腳冰涼的女生多喝這個la會紅潤，尤其是冬天 。
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