嗓子鼻子干應(yīng)該怎么辦？
秋季的時候，人們由于缺少水分，很容易就感覺自己的鼻子很干 。其實(shí)這往往是由秋天空氣中的水分減少了所導(dǎo)致，所以天氣也開始干燥了 。而在這個時候，很多人還容易上火之類的 。那么，要是這個時候出現(xiàn)了嗓子干鼻子干的情況，我們該怎么辦呢？下面便介紹了幾種方法 。
一、鼻干的原因
1、風(fēng)熱所致 。癥見頭痛發(fā)熱，鼻干脈浮 。宜辛涼解表，用麻杏石甘湯加減 。
2、由肺燥引起，癥見鼻干無涕，伴有干咳、咳血等癥，宜養(yǎng)陰清肺，用清燥救肺湯加減
。3、由腎陰虧損所致，癥見鼻干、潮熱、舌紅少津等，宜養(yǎng)陰潤燥，用六味地黃丸加麥冬、玄參 。
4、由陰虛肺燥所致者，癥見口燥鼻干，咽痛口糜；五是心煩熱，宜養(yǎng)陰清肺，用養(yǎng)陰清肺湯加減 。
二、臨床表現(xiàn)診斷
鼻腔內(nèi)有干燥感、異物感、灼熱感，或有刺癢感，鼻涕較少，患者喜歡挖鼻、揉鼻，以減輕癥狀，常因此而發(fā)生鼻衄，但量不多，可伴有口干唇干、干咳無痰等 。癥狀時輕時重，干燥季節(jié)尤甚 。嗅覺正常 。
三、鼻干怎么辦
1、揪印堂穴
【嗓子鼻子干應(yīng)該怎么辦？】印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)即是 。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜 。一般揪揉2分鐘 。清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，促進(jìn)黏液分泌，保持鼻腔濕潤，并且刺激嗅覺細(xì)胞，使嗅覺更靈敏，預(yù)防感冒和呼吸道疾病 。
2、熱水熏臉
在暖氣房，常會感覺到鼻干、鼻塞，特別難受 。這時候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，并對著杯口做深呼吸，2分鐘左右 。
3、小口喝水
喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收 。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環(huán)差、經(jīng)絡(luò)容易阻滯的人，反而會引起身體局部“鬧水災(zāi)”，也就是水腫 。
4、食療方推薦：雙銀百合湯
銀耳一片、銀杏5-8 粒、百合5 克、冰糖或者蜂蜜適量同時放入保溫杯內(nèi)，用70 度以上的水（就是我們辦公室飲水機(jī)里熱水的溫度）悶泡1 小時左右，一杯溫?zé)嶙虧櫟暮蔑嬀蚈K 了 。這款飲品有潤燥生津的功效，可防治咽喉干痛、聲音嘶啞、鼻腔干燥、口唇干裂等，是冬季Office Lady們的健康飲料之選 。
其實(shí)你不用擔(dān)心 。這些都是由于天氣的水分少導(dǎo)致的，如果你也在這個季節(jié)容易鼻子干，不如試一試上面的食療的方案，我相信一定會對你有很大的幫忙的 。
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