自制減肥茶有哪些？自制減肥瘦身茶

現(xiàn)在人們想要苗條的身材，所以他們采取各種方法減肥，比如練習(xí)瑜伽，喝中藥等等。然后有些人會(huì)自己做減肥茶。他們怎么能自己做減肥茶呢？接下來再說吧。

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配方:二壽25克、炒決明子10克、澤瀉10克、白術(shù)10克、山楂20克、制何首烏20克。做法:將藥研成細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐大小，早晚各吞20 ~ 30丸，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)可助消化、化瘀、減肥降脂。結(jié)果:鐘芳第二丑“治氣阻滯之癖，利小便，除水汽，解浮腫”，“能祛風(fēng)，亦補(bǔ)浮腫，久服使人消瘦” 。山楂消食化瘀，何首烏補(bǔ)腎填精，決明子潤腸通便，還能降低血清。
配料:6朵玫瑰，1包紅茶，1湯匙蜂蜜，一小塊檸檬，550毫升白水。做法:1 。將水倒入鍋中，煮沸后放入紅茶包中，沖泡6分鐘左右；2.將玫瑰花分成紅茶液混合，繼續(xù)小火煮沸；3.關(guān)火加入檸檬片，放在一邊。當(dāng)它的水溫降到可以接受的溫度時(shí)，(我建議50度左右，如果水溫過高，會(huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分)，加入蜂蜜。功效:玫瑰蜂蜜減肥茶性質(zhì)溫和，具有降內(nèi)熱、調(diào)節(jié)血?dú)狻⒋龠M(jìn)血液循環(huán)、美容養(yǎng)顏、緩解疲勞、愈合傷口、護(hù)肝護(hù)胃的作用。長期飲酒也有助于促進(jìn)新陳代謝，減輕體重和脂肪。注意:玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。玫瑰花是溫性的，因陰虛或熱盛，最好盡量少用。
以上是自制減肥茶的一些做法。減肥的人可以嘗試一下。現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)的人都在追求完美的身材，所以經(jīng)常喝減肥茶來減肥，但是我們買的那些減肥茶一般都不如我們自制的，所以我們可以自己做減肥茶。
【自制減肥茶有哪些？自制減肥瘦身茶】

自制減肥茶有哪些？自制減肥瘦身茶

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