柳絮隨風(fēng)各西東那首詩(shī) 柳絮隨風(fēng)

柳絮隨風(fēng)飛翔(柳絮隨風(fēng)飛翔的詩(shī))2021-07-29 08: 18柳絮隨風(fēng)飛翔
有些人會(huì)把自己所有的情緒表現(xiàn)出來(lái)，有些人可以體驗(yàn)到。有些人的臉就像撲克臉，看不到任何情緒變化。以上兩種都不是最好的情感表達(dá)形式。在工作場(chǎng)所，了解和控制情緒是非常重要的，尤其是當(dāng)我們處于壓力和更高的位置時(shí) 。這種意識(shí)是培養(yǎng)情商的第一步。
羅布·薩拉菲亞——“表現(xiàn)力:快速影響他人，成就自己的藝術(shù)”
我非常同意羅布的觀點(diǎn) 。一個(gè)人對(duì)情緒的隱藏很好地反映了他的情商。
生活中，我們總會(huì)遇到這樣的人，因?yàn)楣ぷ髦械氖虑楸憩F(xiàn)出焦慮的神色，這讓身邊的人很不舒服；
或者是因?yàn)樵缟铣鲩T(mén)忘了帶證件，導(dǎo)致被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，我就擺出一副撲克臉，會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)和員工覺(jué)得這個(gè)人情商很低。
關(guān)于情感，作者提到了兩個(gè)問(wèn)題:
你能意識(shí)到你一天有什么樣的情緒嗎？
你的情緒如何影響別人？
針對(duì)這兩個(gè)問(wèn)題，我進(jìn)行了反思。有時(shí)候我有快樂(lè)、煩躁、焦慮、興奮、擔(dān)心等感覺(jué) 。一天之內(nèi) 。我覺(jué)得這些情緒或多或少會(huì)影響到身邊的人。
比如早上高高興興去上班，突然在公交車(chē)上被撞倒，衣服破了。這時(shí)，我不可避免地感到沮喪。來(lái)到公司，各種瑣事讓我應(yīng)接不暇。讓我覺(jué)得最不合適的情緒就是晚上回家面對(duì)孩子，居然整天把自己的不良情緒發(fā)泄在他身上，這讓我很惱火。
其實(shí)在這個(gè)時(shí)候，我很清楚應(yīng)該把外面的情緒帶回家。通過(guò)Rob的這段話，我更加堅(jiān)定了，以后要好好處理自己的情緒，不能輕易被它帶進(jìn)來(lái)，影響自己和他人。
我們都喜歡樂(lè)觀積極的人，沒(méi)有人喜歡和一個(gè)天天抱怨，有負(fù)能量的人在一起，說(shuō)快樂(lè)是會(huì)傳染的，負(fù)面情緒也會(huì)傳染給別人。
所以我們要做一個(gè)樂(lè)觀的人，用自己積極的情緒去感染更多的人。同時(shí)也要正視自己的情緒，學(xué)會(huì)接受，做一個(gè)冷靜的人。

文章插圖
情緒顯示一個(gè)人的情商。
【柳絮隨風(fēng)各西東那首詩(shī) 柳絮隨風(fēng)】

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