講解跑酷教學(xué)50個基本動作 新手跑酷基礎(chǔ)教程
為什么有些人能夠連貫地穿越陌生的地形，而有些人卻不能？
因為跑酷高手在尋找下一條路線的時候，在跳躍的瞬間就已經(jīng)想到了下兩個部位的路線，也就是說他們在跳躍之前已經(jīng)分析過地形，猜到了三步以上的路線 。
【講解跑酷教學(xué)50個基本動作 新手跑酷基礎(chǔ)教程】等你跳完了再去想下一步怎么跳已經(jīng)來不及了 。人們的背已經(jīng)離開了你 。
在極其復(fù)雜的地形中尋找路線，即使一步被卡住，也可以在第二步或第三步重新調(diào)整，所以無論如何看起來都非常連貫 。
旋轉(zhuǎn)和跳躍練習(xí)
旋轉(zhuǎn)跳躍是指在空中完成一個彎跳，如圖，中間有橡樹從樺木的一端跳到另一端，所以需要一個彎跳 。
這種跳躍包括“70%套路+30%技術(shù)”
難度越高，差別越大，比如50%:50%，或者30%:70% 。
對于這種基本的旋轉(zhuǎn)跳躍，可以直接掛跑直接通過，但這樣也會讓你的速度慢很多 。對于新手來說，這種旋轉(zhuǎn)跳躍似乎是不可能的，接近極限，而對于老兵來說，這種旋轉(zhuǎn)跳躍已經(jīng)變得司空見慣 。事實上，當你在未來的一系列挑戰(zhàn)中取得進步時，你可以再次玩這些入門級的東西 。當時，
你也忘記了自己悲傷的影子 。
跳躍也有自己的難度分類:
一墻一墻一高，兩墻一高 。
其中，一些中間的沒有寫進去 。
兩堵墻和一個高度需要跳躍和旋轉(zhuǎn) 。如果基礎(chǔ)不通過，你就上不去 。
下圖為“兩墻一高”旋轉(zhuǎn)跳躍，從左到右 。
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