1. 首頁 > 生活百科 >

洗澡后全身瘙癢怎么辦

洗澡對人們來說是改善疲勞癥狀的一劑良藥 ， 但是卻有些人在選擇過后發現自己的身體會突然的出現一陣瘙癢的現象 ， 這個對人們的身體來說非常的不適應 ， 并且導致很多人覺得有點莫名其妙的癥狀 ， 皮膚瘙癢之后很難受 ， 甚至會出現局部發紅的現象 ， 那么洗澡后全身瘙癢怎么辦呢？
因氣溫降低 ， 人體為了保證散熱的減少 ， 皮膚的毛細血管床部分關閉 ， 皮膚的血流量減少 ， 汗液、皮脂的分泌也隨之減少 ， 皮膚的濕度下降 ， 表現為皮膚干燥 ， 而干燥更易導致皮膚的瘙癢 。
另外 ， 很大一部分年輕人 ， 尤其是白領階層和幼兒人群 ， 每日洗澡成了他們的必修課 ， 甚至每天要洗2~3次 。其后果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉 ， 皮膚越顯干燥 ， 也越容易出現瘙癢 。
遠離皮膚瘙癢
寒風吹來 ， 厚厚的冬裝下 ， 瘙癢的皮膚像有只小蟲在爬 ， 讓人忍不住去抓 。于是 ， 很多衣著光鮮的俊男靚女隔著衣服撓癢的樣子 ， 顯得頗為滑稽 ， 又令人尷尬 。如今洗浴條件好了 ， 冬季皮膚瘙癢的人越來越多 。皮膚瘙癢以前是老年人的常見問題 ， 現在已經成了都市白領共同的“敵人”
步驟1.水溫應在30—40攝氏度 ， 比體溫略高 ， 不感覺燙 。水太燙會破壞皮脂膜 ， 造成皮膚微小的損傷 ， 加重瘙癢
【洗澡后全身瘙癢怎么辦】步驟2.如果是天天洗澡 ， 每次5—10分鐘就可以 ， 不要超過30分鐘 。推薦盆浴或木桶浴 ， 這是因為泡在水里能促進皮膚吸收水分 ， 并且能加快血液循環 ， 改善皮膚代謝 。洗澡時 ， 不要搓 ， 以免造成皮膚損傷 ， 加重瘙癢 。另外 ， 老人盆浴 ， 水位不要超過心臟水平 。可以將兩把淀粉或燕麥煮開 ， 放進浴缸里 ， 浴后不要沖洗 。淀粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚 ， 降低皮膚敏感度 ， 保護皮脂膜 ， 減輕皮膚瘙癢 。
步驟3.盡量選中性或弱酸性的沐浴露 ， 不要用堿性的香皂、肥皂 。判斷酸堿性 ， 看商品說明就可以 。冬季洗澡 ， 如果不是特別臟 ， 可以不用沐浴露 。
步驟4.浴后一定要在皮膚沒干透的情況下搽乳液 ， 除了腋下、腹股溝 ， 全身都要抹 。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少 ， 最容易發生瘙癢 ， 要多抹或反復抹 。由于浴后乳液保濕作用只有一兩天 ， 因此即使不洗澡也要記得涂抹 。
以上癥狀介紹了關于洗澡后全身瘙癢的各種改善方法 ， 在洗澡的是還必須要遵從一些原則 ， 而當皮膚瘙癢的時候也要避免用手去抓 ， 這樣抓傷了自己的皮膚不說 ， 還會導致皮膚瘙癢的現象越來越嚴重 ， 當皮膚癢的時候不能用熱水 ， 這樣反而會出現皮膚更加瘙癢的癥狀發生 。

    推薦閱讀