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常吃薏米的壞處與好處是什么

【常吃薏米的壞處與好處是什么】薏米是生活中經常食用的食物 ， 可以做成甜品 ， 也可以放到粥里或是湯里熬制 ， 煮熟后食用能達到好的營養功效 ， 同時還對身體有補充的好功效 。常吃薏米對身體是較好的 ， 可是吃多了對身體也會存在壞處 ， 其食物都具有兩種性質 ， 必須搭配得當 ， 食用方式正確等 ， 那么常吃薏米的壞處與好處是什么呢？
壞處：
性味：甘淡、微寒、無毒 。孕婦及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用 ， 食用過多則會出現胃不適 。
好處：
富含淀粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸 ， 具有健脾利濕、清熱排膿等功效 ， 適用于泄瀉、筋脈拘攣屈伸不利 ， 水腫、腳氣、腸癰、白帶等癥 ， 薏米可入藥 ， 用來治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等 。
健脾 ， 滲濕 ， 止瀉 ， 排膿 。用于脾虛腹瀉 ， 肌肉酸重 ， 關節疼痛 ， 水腫 ， 腳氣 ， 白帶 ， 肺膿瘍 ， 闌尾炎 。常用量9～30克 。利濕健脾;舒筋除痹;清熱排膿 。
1.對心血管的影響：抑制呼吸中樞 ， 使末梢血管特別是肺血管擴張 。
2.抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜 。
3.增強免疫力和抗炎作用 ， 薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用 。
4.降血糖：可起到擴張血管和降低血糖的作用 ， 尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效 。
5.抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮 ， 能減少肌肉之攣縮 ， 縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮 。
6.鎮靜、鎮痛及解熱作用：具有鎮靜、鎮痛及解熱作用 。對風濕痹痛患者有良效 。
7.降血鈣、延緩衰老 ， 提高機體的免疫能力 。
8.水腫;腳氣;小便淋瀝;濕溫病;泄瀉帶下;風濕痹痛;筋脈拘攣;肺癰;腸癰;扁平疣 。
常吃薏米的壞處與好處是什么呢？通過文章的講解就掌握了其好處與壞處 ， 其實正常人食用薏米一般不會出現問題 ， 容易發生意外的主要是孕婦食用 ， 因為薏米的性質偏寒性 ， 懷孕后食用過多對胎兒有刺激 ， 對其影響會加大 ， 流產的意外就容易發生 ， 所以孕婦食用薏米是謹慎的 ， 多數醫生均是建議禁止食用 。

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