怎樣快速凍冰袋 冰袋凍多久
這不是干冰——這個年輕人用干冰凍傷了他的皮膚 。
據(jù)武漢晚報報道，籃球愛好者鄭先生扭傷關(guān)節(jié)后，用干冰敷關(guān)節(jié) 。誰知與干冰接觸僅一分鐘，鄭先生受傷的皮膚上就出現(xiàn)了水泡，顏色變成紫紅色，導(dǎo)致嚴重凍傷 。
干冰是溫度在-78.5℃以下的固體二氧化碳，因其吸熱量大，常被用于食品冷藏和保溫 。雖然沒有毒性，但是干冰的溫度很低，直接接觸皮膚會瞬間帶走熱量，非常容易被凍傷，甚至導(dǎo)致皮膚缺血壞死，甚至損傷肌肉和骨骼 。
正確的“冰敷”，要注意的事情太多了 。
冰敷主要是通過低溫作用于皮膚和深層組織，起到減少出血、消炎、消腫止痛的作用，所以最常用于外傷引起的炎癥急性期 。此外，這些作用還可以減少繼發(fā)性損傷、缺血和對其他結(jié)構(gòu)的損害 。
冰敷時間
急性損傷24~72小時內(nèi)冰敷，每2~3小時冰敷一次 。如果腫脹、疼痛、發(fā)熱明顯，每1~2小時冰敷一次 。每次冰敷的持續(xù)時間應(yīng)控制在10~20分鐘 。記住每次冰敷的時間不要太長，會導(dǎo)致血管反射性擴張，適得其反 。
特別強調(diào):冰敷不限于傷后2-3天 。其實只要腫脹明顯就可以冰敷 。有時候走路不腫，但是運動后腫了也可以冰敷 。一般可冰敷至腫脹基本消失，即可停藥 。
冰敷的最佳位置 。
最疼，腫，熱的地方 。
以膝關(guān)節(jié)為例，以痛、腫、熱最明顯的部位為中心進行冰敷 。在此期間，可以適當(dāng)移動整個關(guān)節(jié)，實現(xiàn)冰敷 。如果手術(shù)做完了，去掉敷料，拆去傷口縫線后，傷口內(nèi)和傷口周圍的炎癥反應(yīng)也很明顯，可以重點冰敷 。
冰凍物品
一般有化學(xué)冰袋、硅膠冰袋、冰水混合物、冷療機等 。其中冰水混合物是最簡單實用的一種，一般是1份冰2份水的比例 。可以選擇礦泉水瓶或者塑料袋放在家里的冰箱里，然后用毛巾包好放在患處，可以防止直接冰敷造成的凍傷 。冰敷的程度不應(yīng)引起膝關(guān)節(jié)的刺痛感 。
完全附著在皮膚上
無論是采用硅膠冰袋法還是冰水混合物法，都要考慮到貼合性，使冰袋與炎癥組織充分貼合，使冰敷效果直達患處 。所以硅膠冰袋在使用時要根據(jù)關(guān)節(jié)形狀適當(dāng)調(diào)整形狀 。冰水混合法，冰袋可以扎緊，攤開展平 。
防止凍傷
使用硅膠冰袋時可能會出現(xiàn)這種情況，所以做好保護性隔離，嚴格控制冰敷時間，可以有效預(yù)防 。使用時，注意防止冷凝水滴污染傷口 。
什么情況不適合冰敷？
因為冰敷會收縮血管，對神經(jīng)有一定影響，以下情況應(yīng)避免冰敷:
(1)有各種外周血管疾病，如最常見的糖尿病；
(2)對低溫高度敏感，低溫誘發(fā)嚴重蕁麻疹；
(3)雷諾綜合征(血管痙攣)；
(4)有感覺障礙或異常；
(5)冷球蛋白血癥；
(6)陣發(fā)性冷血紅蛋白尿(見“陣發(fā)性冷血紅蛋白尿”)；
(7)皮瓣術(shù)后，術(shù)后切口未愈合時，禁止局部冰敷；
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